Saiba mais sobre Danilo da Silva Ferreira
Cref: 092334-G/SP
Graduado em Educação FÃsica - FEFIS-UNIMES
Qualificações e atividades complementares:
Curso de Fisiologia do Exercicio - Fitness Brasil
Curso Especial de Musculação - Fitness Brasil
Curso de Suplementação Nutricional a Favor do Emagrecimento - Fitness Brasil
Curso Suplementação Voltada ás atividades FÃsicas e Esportivas - Fitness Brasil
Curso de Suplementação Nutricional e Suas Aplicações - Fitness Brasil.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS:
Atleta de Levantamento Basico
Campeão Paulista de Supino
Campeão Brasileiro de Supino
Campeão Sulamericano de Supino
Campeão Brasileiro de Powerlifiting
Praticante de Musculação há 10 anos
Rua Gastão de Sousa Oliveira, 30793. Praia Grande - SP
Contatos de Danilo da Silva Ferreira
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Matérias de autoria de Danilo da Silva Ferreira em nosso site até o momento:
Quantos Dias da Semana Deve-se Treinar para Ganhar Massa Muscular?
Danilo da Silva Ferreira Fevereiro 2012 Treinamento
Quanto maior a intensidade do exercÃcio, maior deverá ser o tempo de descanso para a próxima sessão de treinamento Continuar a ler
Como Evitar o Platôr no Treinamento (Estagnação nos Resultados)
Danilo da Silva Ferreira Fevereiro 2012 Treinamento
Ninguém está imune ao platôr no treinamento (ou efeito platô), seja por conta do treinamento não periodizado ou por conta de fatores anatômicos e fisiológicos do ser humano (genética), por isso, sempre procure um profissional competente e capacitado para montar estratégias e soluções de treino, a fim de evitar este tipo de problema Continuar a ler
Descanso e Recuperação Após o ExercÃcio: Melhorar o Desempenho Desportivo
Danilo da Silva Ferreira Janeiro 2012 Treinamento
Não se sinta culpado por tirar um dia de folga de seus programas de treinamento: o descanso é fundamental para a reparação e fortalecimento da musculatura Continuar a ler
Novos Hábitos, Novas Perspectivas: O Homem em Busca do “Corpo Perfeitoâ€
Danilo da Silva Ferreira Dezembro 2011 Comportamento
Nos dias atuais, devido ao padrão de beleza, a prática de atividades fÃsicas vem crescendo de uma forma vertiginosa, sendo comum relatos de dietas malucas e uso irresponsável de anabolizantes esteróides Continuar a ler
Treino Ideal: Um dos Maiores Problemas Encontrados Perante a Prática Desportiva
Danilo da Silva Ferreira Dezembro 2011 Treinamento
Um dos maiores problemas encontrados perante a pratica desportiva é a montagem do programa de treinamento, mais conhecida como periodização do treinamento no meio cientifico, pois existem diversas variáveis: séries, repetições, intervalo, freqüência semanal, tipos de exercÃcios, métodos de treinamento e conceitos relacionados a pratica desportiva Continuar a ler
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