Saiba mais sobre Madilson Medeiros
Personal Trainer Graduado em Educação FÃsica CREF 1684-CE
Pós-graduado em Nutrição e ExercÃcio FÃsico
Atleta deca-campeão de Fisiculturismo
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Matérias de autoria de Madilson Medeiros em nosso site até o momento:
Como Periodizar o Treinamento para Quebrar a Fase Platô?
Madilson Medeiros Fevereiro 2012 Treinamento
Nos primeiros meses de treinamento o crescimento é excelente. Com o passar do tempo, os ganhos diminuem ou não ocorrem, mesmo com treinamento a todos gás e alimentação correta. O que fazer? Continuar a ler
10 Dicas para Aumentar a Intensidade dos Treinos
Madilson Medeiros Dezembro 2011 Treinamento
Aumentar a intensidade do treino com pesos não se limita a aumentar a carga: a sobrecarga pode ser tensional ou metabólica podendo ser ajustada a forma de execução do exercÃcio e tempo de descanso para aumento de intensidade Continuar a ler
Os Erros Mais Frequentes na Musculação
Madilson Medeiros Novembro 2011 Treinamento
Os enganos mais comuns cometidos por musculadores antes, durante e depois do treino são fatores que limitam o aumento da massa muscular e definição corporal Continuar a ler
Como Ocorre a Hipertrofia Muscular
Madilson Medeiros Outubro 2011 Treinamento
Apesar de todo conhecimento empÃrico acerca das técnicas de treinamento e das estratégias alimentares voltadas para aumento da massa muscular, pouco se sabe em relação aos fenômenos fisiológicos que determinam o processo conhecido como hipertrofia muscular Continuar a ler
Suplementação de Creatina: Aspectos Atuais
Madilson Medeiros Setembro 2011 Creatina
Muitos suplementos alimentares não têm comprovação cientÃfica de eficácia, já a suplementação de creatina se revelou como uma das alternativas mais eficientes para o incremento da performance, popularizando-se não somente entre os atletas de elite, mas entre praticantes amadores no mundo inteiro Continuar a ler
Alimentos Funcionais e Elevação de Testosterona
Madilson Medeiros Agosto 2011 Anabolizantes Nutrição
Os alimentos ricos em gorduras saudáveis – como os ácidos graxos essenciais – são, basicamente, o principal ingrediente para fabricação da testosterona, mas existe uma imensa variedade de substâncias que, comprovadamente, exercem papel decisivo na sÃntese de vários hormônios, incluindo aquele que é o cerne desta discussão: a testosterona Continuar a ler
DesequilÃbrios Hormonais e TPC (Terapia Pós-Ciclo)
Madilson Medeiros Julho 2011 Anabolizantes
O uso de anabolizantes esteróides demanda terapias pré-ciclo, durante e pós para monitoramento adequado da saúde Continuar a ler
Análogos do GHRH e Secretagogos de GH: Uma Alternativa ao Hormônio do Crescimento?
Madilson Medeiros Maio 2011 Anabolizantes Hormônio do Crescimento - GH
Com a evolução dos estudos voltados a hormonoterapia do GH, alguns autores sugeriram que a melhor forma de se incrementar este peptÃdeo não estaria em utilizá-lo na sua forma exógena, e sim estimular a produção natural através da administração de substâncias que aumentam o GHRH Continuar a ler
Rimonabanto, a “pÃlula antibarrigaâ€, funciona?
Madilson Medeiros Abril 2011 Anabolizantes
A exemplo do que ocorreu com a sibutramina – que inclusive, foi utilizada em associação com o rimonabanto – a droga ganhou destaque por suas propriedades “milagrosas†no combate à obesidade Continuar a ler
A “Demonização” da Testosterona
Madilson Medeiros Março 2011 Anabolizantes Testosterona
O problema encontra-se não na utilização de testosterona, e sim nos problemas relacionados com o uso indiscriminado e sem orientação médica Continuar a ler
O Papel do IGF-1 na Hipertrofia Muscular
Madilson Medeiros Dezembro 2010 Anabolizantes
O papel do IGF-1 na hipertrofia muscular Há algumas décadas, especificamente no final dos anos 80 e inÃcio dos anos 90, o hormônio do crescimento humano – HGH – figurava entre os recursos ergogênicos como uma das opções mais utilizadas … Continuar a ler
Madilson Medeiros Dezembro 2010 Anabolizantes Testosterona
Testosterona e Mulheres Uma das coisas mais propÃcias à disseminação de equÃvocos é a prática de se “engessar†conceitos. Assume-se, desta forma, que algo é irredutivelmente absoluto em relação a outro, sem que existam possibilidades de exceções ou ressalvas. Em … Continuar a ler
O uso de esteróides anabolizantes diminui a expectativa de vida?
Madilson Medeiros Novembro 2010 Anabolizantes
Sem sombra de dúvida, há estreita relação entre a utilização de AAEs e ocorrência de diversas patologias, porém devemos lembrar que existem as predisposições genéticas para cada enfermidade Continuar a ler
Clenbuterol e Anabolismo Muscular
Madilson Medeiros Novembro 2010 Anabolizantes
A capacidade anabólica do clenbuterol tem sido relatada não somente por usuários deste farmacológico, mas também foi alvo de diversos estudos cientÃficos Continuar a ler
Preconceito contra os Praticantes de Musculação
Madilson Medeiros Outubro 2010 Anabolizantes
Ironicamente, sobre quem mais luta contra este tipo de prática (falsa hipertrofia à base de aplicações de óleo), é justamente em quem mais recai a famigerada imagem Continuar a ler
Afinal de contas, existe anabolizante esteróide para definir?
Madilson Medeiros Outubro 2010 Anabolizantes
os anabólicos esteróides, de um modo geral, não visam proporcionar máxima definição! TODOS, SEM EXCEÇÃO, foram desenvolvidos para favorecer o anabolismo através do aumento da sÃntese protéica Continuar a ler
Nandrolona (Deca) e Supressão da Libido
Madilson Medeiros Outubro 2010 Anabolizantes
O que faz deste esteróide uma opção de escolha tão popular entre os atletas? Que alterações importantes a favor do desempenho e melhora da performance esportiva estão relacionadas à esta substância? Quais riscos e efeitos adversos podem decorrer de sua utilização? Continuar a ler
Drogas nos Esportes: Dos Anabolizantes ao Doping Genético
Madilson Medeiros Setembro 2010 Anabolizantes Hormônio do Crescimento - GH Testosterona
Os anabolizantes esteróides androgênicos datam de 1935, quando se conseguiu sintetizar testosterona a partir de colesterol em laboratório Continuar a ler
A.D.E., Synthol e Óleo de Cozinha não são Anabolizantes Esteróides
Madilson Medeiros Setembro 2010 Anabolizantes
A mÃdia confunde óleos com anabolizantes esteróides e estes são culpados por mortes que não causaram Continuar a ler
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