Saiba mais sobre Raquel Ribeiro dos Reis
CREF: 031374-G/RJ
Formação média: Segundo grau Técnico em administração – FAETEC (2002 a 2004)
Graduação: Bacharel em Educação FÃsica – UFRJ (2006 a 2009)
Pós Graduação: Gestão, Administração e Marketing – UCB (2010) - cursando
Cursos de extensão, atualização e Congressos:
Curso de Bike Indoor – Santa Mônica Fitness 2006- Carga horária: 10,5hs
Curso de Drenagem linfática – UNESA 2006 - Carga horária: 16hs
Curso de Defesa Pessoal – UNESA 2006 – Carga horária: 16hs
Curso de Suplementação Alimentar e atividade fÃsica – UNESA 2006 - Carga horária: 16hs
Curso de Massagem para atletas – UNESA 2006 - Carga horária: 16hs
Módulo Preparatório - Iniciação ao fitness para professores de ginástica – Body Systems 2007- Carga horária: 8hs
Curso de Reabilitação CardÃaca – Instituto Nacional de Cardiologia de Laranjeiras (INCL) 2007 - Carga horária: 30hs
Curso de Fundamentos em Educação e Trabalho – UFRJ 2007 - Carga horária: 40hs
VIII Curso de Cineantropometria – Avaliação da Performance Esportiva – Hospital dos Servidores (HSE) 2008 - Carga horária: 33hs
Curso de Educ. fÃs. adaptada para deficientes visuais – Instituto Benjamin Constant (IBC) 2008 – Carga horária: 40hs
Curso de Jump, step e ritmos - atividades coletivas – EAFFERJ 2008 - Carga horária: 40hs
Curso de Biomecânica das lesões em academia: conhecer para prevenir – Congresso Carioca de Educação FÃsica 2008 – 8hs
Curso de Regulação endotelial do tônus vascular - FeSBE 2008 – Carga horária: 3hs
Curso de Massoterapia – 12° Santa Mônica Fitness 2009 – Carga horária: 7hs
Participação em Congressos, Jornadas CientÃficas, Simpósios, etc:
9º Santa Mônica Fitness 2006- Carga horária: 10,5hs
Congresso Pan-Americano de Treinamento Esportivo 2007
I Jornada de Neurociências, Atividade FÃsica e Esporte 2007 - Carga horária: 10hs
XXII Reunião Anual da Federação de Sociedades de Biologia Experimental – FeSBE 2008
III Simpósio de Educação FÃsica e Dança – UFRJ 2008 – Carga horária: 30hs
IV Simpósio de Educação FÃsica e Dança – UFRJ 2009 – Carga horária: 14hs
VII IberoAmerican Congress oh Biophysics 2009
XXV Reunião Anual da FeSBE 2010
Pesquisas e publicações:
Apresentação oral do tema “Educação fÃsica adaptada para pessoas com deficiência†– III Simpósio de Educação fÃsica e Dança UFRJ 2008
Apresentação do pôster “Spironolactone and losartan prevent the deleteriou effects of the chronic treatment with anabolic androgenic steroids on cardioprotection induced by swimming training in rats†- VII Iberoamerican Congress of Biophysics 2009
Apresentação oral “Espironolactona e Losartan bloqueiam os efeitos deletérios do tratamento crônico com esteróide anabólico androgênico sobre a cardioproteção induzida pelo exercÃcio de natação em ratos†- Jornada de Iniciação CientÃfica da UFRJ 2009
Apresentação do pôster “Espironolactona e Losartan bloqueiam os efeitos do tratamento crônico com decanoato de nandrolona sobre a cardioproteção induzida pelo exercÃcio de natação em ratos fêmeas†– XXV Reunião Anual da FeSBE 2010
Vida Profissional
Musculação (03/2007 a 07/2008) – Academia Ipanema Sport Site Club – Carga horária: 650hs
Avaliação FÃsico-funcional da Equipe Juvenil de Futebol – Clube de Regatas do Flamengo 2007
Musculação (02/2009 a 07/2009) – Academia A!bodytech (unidade Copabacana) – Carga horária: 150hs
Natação (03/2008 a 05/2008) – Academia Aquatop (unidade Ipanema) – Carga horária: 160hs
Iniciação cientÃfica em Educação FÃsica Adaptada (04/2008 a 12/2008) – UFRJ – Carga horária: 300hs
Reabilitação CardÃaca (03/2008 a 07/2008) – Vitacor, ClÃnica de Medicina do exercÃcio – Carga horária: 150hs
Monitoria de hidroginástica do projeto de extensão em atividades aquáticas – Projeto Aguavida UFRJ (08/2008 a 02/2009) – Carga horária: 400hs
Ginástica Laboral (05/2009) SESC RJ – Dia do Desafio 2009 – Carga horária: 12hs
Hidroginástica e Natação (09/09 a 02/2010) - SESC RJ – Carga horária: 160hs
Staff administrativo – 12º santa Mônica Fitness 2009 – Carga horária: 27hs
Iniciação cientÃfica e posterior aperfeiçoamento em Eletrofisiologia CardÃaca (04/2008 até 08/2011) – Laboratório de Eletrofisiologia CardÃaca – UFRJ
Personal Trainer (2010 até o momento)
Organização e coordenação de eventos e projetos esportivos (2010 até o momento)
Informações complementares/ Atuação profissional
Profissional dinâmica com Inglês avançado
Atuação na área acadêmica (laboratório/pesquisa)
Ministra palestras e cursos livres na área da saúde
Coordenação e organização de Projetos e Eventos Esportivos
Atuação em academia/fitness/empresas/hotéis e clubes nos setores de coordenação, administração e marketing e/ou ministrando aulas (Musculação, Personal training, Ginástica localizada, Running Class, Natação, Hidroginástica) e avaliação funcional.
Contatos de Raquel Ribeiro dos Reis
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Matérias de autoria de Raquel Ribeiro dos Reis em nosso site até o momento:
Malhar de Madrugada Faz Bem? Qual é o Melhor Horário para Treinar?
Raquel Ribeiro dos Reis Maio 2012 Treinamento
Pesquisa recente revela que o perÃodo do final da tarde é o mais indicado para atividades de maior intensidade porque o pico da força muscular coincide com o aumento da temperatura corporal interna Continuar a ler
Bebida Alcoólica e seu Efeito no Treinamento
Raquel Ribeiro dos Reis Abril 2012 Nutrição
Estudos recentes comprovam que o álcool é hiper-estrogênico: nas mulheres aumenta a produção de hormônio feminino e nos homens inibe os receptores de testosterona Continuar a ler
Kettlebell РA Nova Sensa̤̣o no Brasil
Raquel Ribeiro dos Reis Março 2012 Treinamento
O Kettlebell (ou Girya como é conhecido no seu paÃs de origem) é uma novidade no Brasil, entretanto, configura-se num dos métodos mais antigos e eficientes do mundo do treinamento desportivo Continuar a ler
Kaatsu Training: Treino Diferente que Gera Hipertrofia
Raquel Ribeiro dos Reis Janeiro 2012 Treinamento
O Kaatsu Training é uma técnica de exercÃcios desenvolvida por pesquisadores japoneses – muito utilizada pela população atleta japonesa – também conhecida como treinamento de oclusão, por se caracterizar em um tipo de treinamento que promove uma restrição do fluxo sanguÃneo para o membro utilizado (envolvendo a compressão da vasculatura proximal) através da aplicação de um torniquete/manguito ou cinto na área de um membro especÃfico Continuar a ler
Vigorexia e Treinamento FÃsico
Raquel Ribeiro dos Reis Janeiro 2012 Comportamento Treinamento
A vigorexia é comum em fisiculturistas e atletas de treinamento de força, no entanto, deve se ressaltar que nem todo fisiculturista é acometido desse mal Continuar a ler
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