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Nutrição Esportiva


Subfóruns

Dúvidas sobre Nutrição

O treinamento de musculação sem um cuidado nutricional não é eficiente. Tire suas dúvidas sobre nutrição esportiva: número de refeições diárias, composição nutricional, a dietas para emagrecimento, dietas para perder peso, dietas para ganho de peso e massa muscular, e assim por diante.

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É possível engordar mesmo c... - último post por spit_fire

Relatos de Experiências Pessoais com Dietas

Descreva os resultados obtidos ao realizar dieta para ganho de massa magra ou para perda de gordura. Não esqueça de indicar os alimentos envolvidos, o intervalo entre as refeições, se houve suplementação e outros detalhes importantes.

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RELATO POKOYÔ FOTO - último post por Pokoyô

Consulta à Nutricionista Dra. Fabiana Ribeiro

Consulta à Nutricionista Dra. Fabiana Ribeiro
Tire suas dúvidas sobre nutrição esportiva com a Dra. Fabiana Ribeiro, tais como modo de preparo saudável de alimentos, calorias por porção, produtos saudáveis e funcionais, índice glicêmico, quantidade de proteínas e assim por diante. Este espaço não é destinado a consultas grátis. Serve apenas para esclarecimentos. Para consultas nutricionais propriamente ditas, visite o consultório da nutricionista.

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diminuir o bf - último post por casm

Matérias sobre Nutrição Esportiva

Espaço aberto para publicação de matérias sobre nutrição esportiva elaboradas por nossos membros ou por terceiros e que mereçam ser debatidas pela comunidade.

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Consumo Calórico do tecido... - último post por criscouto

Receitas Saudáveis

Alimentação saudável de praticantes de musculação não precisa ser sem gosto. Espaço para divulgação de receitas saudáveis para manter a dieta restritiva com sabor e prazer.

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Dica rápida para temperar (... - último post por Frutuoso

Nutricionistas Esportivos

Localize um nutricionista esportivo online ou situado na sua cidade e que possa prescrever uma dieta personalizada.

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Problemas para perder peso - último post por Frutuoso