Consulta ao Personal Trainer Dr. Hernane Freire Jr.
Tire suas dúvidas sobre treinamento com pesos com o personal trainer Dr. Hernane Freire Jr., especialista em fisioterapia desportiva e personal trainer desde 1994. Este espaço não é destinado a consultas grátis. Serve apenas para esclarecimentos. Para acompanhamento personalizado, entre em contato com o personal trainer.
TREINOCriado por Indylima, 13 Mai 2013 |
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Novato - AcademiaCriado por Malavasi, 08 Mai 2013 |
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ABDOMECriado por tiago443, 30 Abr 2013 |
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Trabalhar a Noite - Descansar e Treinar ou ao reverso ?Criado por Fat_endomorfo_style, 26 Abr 2013 |
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ajuda no meu treinoCriado por rsousa01, 11 Abr 2013 |
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Treino de Definição MuscularCriado por Mulatinha, 09 Abr 2013 |
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Avaliação de treino Feminino ABC 2xCriado por JessR, 05 Abr 2013 |
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Treino Braço mulher avaliação hipertrofiaCriado por Tataccc, 28 Mar 2013  hipertrofia, avaliação e 5 mais...
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duvidas no meu treinoCriado por ostinho, 28 Mar 2013 |
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Aerobicos em jejumCriado por Tarlley, 26 Mar 2013 |
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Dúvida sobre meu treinoCriado por vitor_ezequiel, 22 Mar 2013 treino, hipertrofia
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parei de crescerCriado por mauricio70, 15 Mar 2013 |
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treino para secar !Criado por gabsgc, 06 Mar 2013 treino, secar
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German Volume Training Funciona?Criado por evoluindo, 27 Fev 2013 GVT
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Treino para aumentar resistência nas corridas meia maratonasCriado por euripedesroo, 26 Fev 2013 |
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Divisão do treinoCriado por Diego_19, 25 Fev 2013 |
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Treino Abc 2X AvaliaçãoCriado por newsnoobline, 05 Fev 2013 Treino Abc 2X
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[Avaliem] Treino de hipertrofiaCriado por rodolfosanches, 28 Jan 2013 |
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![[Avaliem] Treino de hipertrofia - último post por rodolfosanches](http://www.gravatar.com/avatar/2a9b3594b7c81b277a03123a685bad84?s=100&d=http%3A%2F%2Fcdn-estatico.fisiculturismo.com.br%2Fforum%2F%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fmaster%2Fprofile%2Fdefault_large.png)
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treino de peitoCriado por brunosolto, 25 Jan 2013 treino peito supino
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polivitaminicosCriado por alvesalexandre, 20 Jan 2013 |
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treino e suplementação adequadaCriado por manoel messias, 07 Jan 2013 |
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Ajudinha no meu treinoCriado por blaik, 02 Jan 2013 |
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hipertrofia, mas acima do pesoCriado por MtCortez, 21 Nov 2012 |
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Treinar 1 musculo por dia !Criado por thi_rocha, 10 Jan 2013 |
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treino para ciclo de halovarCriado por Suehtam, 11 Jan 2013 |
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Ajuda urgenteCriado por RafaelGordo, 02 Jan 2013 aajajuajudajudaajudajuaja, ajuda
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Em busca de resultadosCriado por wandersondiniz, 27 Dez 2012 Em busca de resultados
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Analise de treino - FEMININOCriado por Reginarw, 20 Dez 2012 |
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Gordura localizada no Peito? [Dúvida]Criado por nLeonardo, 16 Dez 2012 |
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![Gordura localizada no Peito? [Dúvida] - último post por nLeonardo](http://www.gravatar.com/avatar/801bd00673f649d35785e460ec70e696?s=100&d=http%3A%2F%2Fcdn-estatico.fisiculturismo.com.br%2Fforum%2F%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fmaster%2Fprofile%2Fdefault_large.png)
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como dividir os grupos muscularesCriado por motolouko, 07 Nov 2012 |
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