Ciclo Halovar: de 12 em 12 horas?

[OzGabriel]

Boa Tarde Galera, passei no nutricionista to com uma boa dieta, só to com uma duvida aqui quanto ao horário do halovar, o fabricante manda tomar de 12 em 12 horas, de manha e pos treino, acontece que eu acordo as 9, e treino das 10 as 11 da manha, queria saber qual melhor horário pra tomar o halovar, li em vários lugares, uma galera fala pra tomar no pós treino e outro no refeição da tarde, q a minha seria as 6 da tarde, tem uma galera q fala pra respeita as 12 horas de um pro outro, alguém ae pode me ajudar nessa duvida ? Grato

[Matheusnyco]

Voce treina que horas ?

[lucask]

Boa Tarde Galera, passei no nutricionista to com uma boa dieta, só to com uma duvida aqui quanto ao horário do halovar, o fabricante manda tomar de 12 em 12 horas, de manha e pos treino, acontece que eu acordo as 9, e treino das 10 as 11 da manha, queria saber qual melhor horário pra tomar o halovar, li em vários lugares, uma galera fala pra tomar no pós treino e outro no refeição da tarde, q a minha seria as 6 da tarde, tem uma galera q fala pra respeita as 12 horas de um pro outro, alguém ae pode me ajudar nessa duvida ? Grato

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk borother esse teu halovar ai é faldso , ja paro d fabricar faz tempo . alem de que PH é um lixo

[Arnold1989]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk borother esse teu halovar ai é faldso , ja paro d fabricar faz tempo . alem de que PH é um lixo

Como assim PH é lixo Cara? olha essa propaganda, vai dizer que é fake, é? 

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[PaulH]

pqp hahahahahahahahaha cada uma...

[lucask]

Como assim PH é lixo Cara? olha essa propaganda, vai dizer que é fake, é? 

ph20_relato_pro_hormonal.jpg

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkk vou comprar uns 3 e ano q vem to no olimpia