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banana em excesso faz mal ?

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Pessoal eu como depois de toda refeição uma banana, no café as vezes como um mamão, a não variedade de frutas faz mal ? como posso alternar isso ? muita banana faz mal ?

Abraços

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banana tem carbo, procure nao comer muito de noite.

antes de treinar a e apos tudo bem.

uma apos o almoco.

so num vai come um cacho por dia.

tudo em excesso faz mal. exceto mulher, dinheiro e saude. :lol:

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hehehe...obrigado pela dica

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nao a de que. by chaves :lol:

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ACHO O SEGUINTE... COMA BANANA DE MONTE... Ñ FAZ MAL...

ATÉ EU TINHA UM PROFESSOR NA ACADEMIA Q ELE Ñ SUPLEMENTAVA, Ñ USAVA ESTERÓIDE, SÓ SE ALIMENTAVA COM COMIDA NORMAL E COMIA 36 BANANAS POR DIA!!!! ELE ERA MAIS OU MENOS ASSIM: 1,85ALTURA , ACHO Q UNS 85, 90KG O CARA ERA MONSTRO DEVIA TER UNS 46 DE BRAÇO ERA FORTE PRA CARAIO... E EU VIA ELE COMENDO ELE IA DAR AULA E COLOCAVA AS BANANA EM BAIXO DA MESA E IA COMENDO DURANTE O DIA... 8)

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banana tem carbo, procure nao comer muito de noite.

antes de treinar a e apos tudo bem.

uma apos o almoco.

so num vai come um cacho por dia.

tudo em excesso faz mal. exceto mulher, dinheiro e saude. :lol:

Corretissimo a banana tem frutose em abundançia e possue carbo di indice glicemico alto entao naum coma a noite!!mais precisamnete apos 17hs! por isso q sempre falam q banana eh uma fruta "pesada" pro isso q minha ame smepre falo pa mim nunk comer a noite mai eu nunk enetndi pq! hahahaagora eu jah sei!!mai tipo durante ao dia podi comar mai naum em excesso pois como ele disse tudu em excesso fai mal! falo!

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hehehe....pow, minha mãe também falava isso...

valeu galera...

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Mal talvez não faça!!! Só que para algumas pessoas chega a dar indigestão se for ingerida muito próximo ao horário de dormir, principalmente a banana nanica!!!

Agora, cuidado com o teor calórico... Muita banana pode fazer vc passar da cota diária!!! É excelente repositor de potássio. Uma banana, um tomate e uma laranja ao dia é suficiente para suprir nossas necessidades de potássio diárias!!! :wink:

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Mal talvez não faça!!! Só que para algumas pessoas chega a dar indigestão se for ingerida muito próximo ao horário de dormir, principalmente a banana nanica!!!

Agora, cuidado com o teor calórico... Muita banana pode fazer vc passar da cota diária!!! É excelente repositor de potássio. Uma banana, um tomate e uma laranja ao dia é suficiente para suprir nossas necessidades de potássio diárias!!! :wink:

Ae annhas moderador hein?! apavoro veio continue assim q vc chega longe!!! parabens fallo!!!

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