Academia em Casa ajuda?

[AρσŁο ']

 tou pensando em mandar o serralheiro fazer o banco com as 3 posições reta, inclinada e declinada.. será que dava pra por a flexora e banco scoot? alguem ai teria um projeto pronto pra so manda fazer? eu compro o projeto!

[Bia.costa]

 tou pensando em mandar o serralheiro fazer o banco com as 3 posições reta, inclinada e declinada.. será que dava pra por a flexora e banco scoot? alguem ai teria um projeto pronto pra so manda fazer? eu compro o projeto!

Iria abrir um tópico hoje sobre esse assunto.

Sem tempo de ir a academia

Também gostaria de saber sobre aparelhos de musculação para malhar em casa.

Projetos prontos me interessa muito.

[AρσŁο ']

vamos esperar o pessoal ai qe entende bem'.. pois pelo que eu estava vendo essas estações prontas que vende por ai nao são boas!

[Bia.costa]

vamos esperar o pessoal ai qe entende bem'.. pois pelo que eu estava vendo essas estações prontas que vende por ai nao são boas!

Verdade, também vi que não são boas mesmo.

[AρσŁο ']

e tbm qeria saber galera qual ferro é usado para suporta 250kg de carga?

[Otavio Bortolin]

comentei isso esses dias por aqui...na minha cidade tem um serralheiro que se especializou em consertar e fabricar aparelhos de academia, ele tá sempre lotado de serviço....

 

se você tiver um amigo que seja projetista ele desenha isso pra você fácil...daí é só passar pro serralheiro...

 

e realmente esses aparelhos que vendem na internet não aguentam nada...

[AρσŁο ']

comentei isso esses dias por aqui...na minha cidade tem um serralheiro que se especializou em consertar e fabricar aparelhos de academia, ele tá sempre lotado de serviço....

 

se você tiver um amigo que seja projetista ele desenha isso pra você fácil...daí é só passar pro serralheiro...

 

e realmente esses aparelhos que vendem na internet não aguentam nada...

amigo estaria em um bom preço, 1 barra para supino irei usar a msma no agachamento de 1,50m maciça em aço, 2 barra W, 2 barra reta em aço carbono de 1,20m + 4 halteres de 40cm em aço carbono + 60kg de anilhas + 2 flexor de punho por 822,00? dps irei mandar fazer uma power rack com barras pararelas + 1 banco com 3 posições reto, inclinado e declinado e 1 mesa pra rosca scoot. quanto acha que irei gastar no power rack, banco e mesa scoot?

[Kabul]

Mas se você é uma pessoa só, para que 2 barras w e 2 retas curtas?

[AρσŁο ']

Mas se você é uma pessoa só, para que 2 barras w e 2 retas curtas?

USHAUSHAUS'. é qe uns amigos meu vai treinar aqi tbem... e cada um vai me ajuda me pagando por mes entende?

[Vinicius Souza]

USHAUSHAUS'. é qe uns amigos meu vai treinar aqi tbem... e cada um vai me ajuda me pagando por mes entende?

Hum... Entendi a malandragem! kkkk