Real Blend Protein da CNC (marca nacional) é recomandável? E sobre fazer um shake do blend + creatina

[Thulio Martins Fernandes]

Comprei um Real Blend Protein da CNC de 1kg pra tomar misturado com a Creatina da Universal no pós treino. As minhas dúvidas são:

 

Alguém já usou essa marca? Recomenda?

Misturá-los realmente potencializa os seus efeitos ou só funciona com creatina + whey?

 

Pra quem não conhece, os valos nutricionais do blend são: 

 

Porção de 45g (3 dosadores ou 2 ½ colheres de sopa )

                           Quantidade por porção - %V.D. (*)

Valor energético   171 kcal = 728KJ         -   8,5%

Carboidratos           10g                            -   3%

Proteínas               32,8g                          -   44%

Fibra Alimentar        1g                             -    4%

Sódio                     28,8mg                       -    1%

 

E as proteínas envolvidas nesse blend são:

Proteína concentrada do soro de leite (Whey Protein Concentrada), proteína isolada do soro do leite (W.P.I), proteína texturizada de soja (soja natural), proteína isolada de soja e proteína hidrolisada do trigo

 

Eaí, o que me dizem?

Editado 15 de janeiro de 2014 por Thulio Martins Fernandes

[Body Muscle]

não curto os produtos da CNC, é um blend básico, nada de mais...

a creatina funciona de qualquer forma, nada tem a ver com o whey!!!

pode tomar junto sem problema

[Markus B]

poxa eu conhecia a SNC...CNC é novidade pra mim.

Blend normal, com exceção da soja texturizada (se fosse pelo menos uma isolada).....

pode acrescentar creatina sim...sem problemas

[Body Muscle]

poxa eu conhecia a SNC...CNC é novidade pra mim.

Blend normal, com exceção da soja texturizada (se fosse pelo menos uma isolada).....

pode acrescentar creatina sim...sem problemas

a SNC é loja, e eles tem uma marca deles, se não me engano a Fast Nutrition é deles...

essa CNC é uma marca a meu ver bem safadinha, mas como ultimamente não se pode duvidar mais de ninguém... rsrsrsrsrsrs

[Markus B]

xiiii...se SNC é diferente mesmo de CNC, ou seja....o último tentou plagiar a marca...eu cairia fora...não gosto de marcas que tentam se passar por outras.....já tentam manipular a escolha na marca imaginem no produto....

[Body Muscle]

xiiii...se SNC é diferente mesmo de CNC, ou seja....o último tentou plagiar a marca...eu cairia fora...não gosto de marcas que tentam se passar por outras.....já tentam manipular a escolha na marca imaginem no produto....

vdd Markus... eu pularia tmb

[ivansousafitness]

Enfim, eu nao sou tao experiente estou nessa vida a apenas 18 meses, mas nesse tempo aprendi que o simples no começo e sempre melhor.

 

ou seja

 

pegue uma marca conhecida, de preferencia que tenha passado nos laudos do Felix Bonfim

quanto a questão do shake pos treino, eu uso creatina antes e depois do treino, e o que funciona pra mim teste antes depois e os dois veja o que é melhor para ti.

 

obs. compre um whey de qualidade de preferencia apenas proteina do soro do leite, mesmo concentrado eu creio que seja melhor que este blende que leva ate mesmo soja.

[Thulio Martins Fernandes]

E qual a diferença de ter proteína de soro de leite e de soja? Seria o valor biológico mesmo?

[Arnold1989]

E qual a diferença de ter proteína de soro de leite e de soja? Seria o valor biológico mesmo?

Valor Biologico, absorção, aminograma

[Markus B]

só reforçando que proteína de soja é ótima....mas entre proteinas vegetais e animais prefira a última.

Proteina texturizada de soja é aquela famosa carne de soja....legal..mas tem 30 a 35% de proteína enquanto a isolada de soja tem níveis superiores a 80%