REALTO USO LIPO 6 BLACK UC NOVA FORMULA

[sarti]

BOA TARDE

 

Galera comecei a tomar lipo 6 black uc na segunda passada dia 02/03/2015, hoje fui me pesar perdi 3,500kg,  fazendo caminhadas diárias de no minimo 6Km.  Cortei refrigerantes, diminiui os carboidratos, e estou comendo de tres em tres horas,  frutas, gelatinas, barra de cereais. Cortei o pão branco estou comendo somente pão integral com requeijão light ou manteiga 0% de gordura.

 

Vamos ver até onde chego, como não tenho muito tempo tomo uma capsula ao dia e esta nítido os resultados.

 

Frutas mais consumidas são maçã ou banana.

 

 

 

[criscouto]

Parabéns! Só tira esta barra de cereal, nenhuma presta.

No lugar, coma um pouco (uma porção pequena) de castanhas (nozes, castanha de caju, do pará, etc).

[sarti]

Parabéns! Só tira esta barra de cereal, nenhuma presta.

No lugar, coma um pouco (uma porção pequena) de castanhas (nozes, castanha de caju, do pará, etc).

Valeu pela dica, mas a barra que como é uma que é só de castanhas não sei se conhece, da uma olhada na figura.  

[criscouto]

O problema é o que eles usam para dar "liga"... Basicamente açúcar junto com outras "tranqueiras". Procure sempre ver a tabela nutricional e ingredientes.

 

No caso desta barrinha, os ingredientes são:

"Amendoim, castanha de caju, xarope de glicose, amêndoa, açúcar, açúcar invertido, sementes de: gergelim, linhaça e girassol, óleo vegetal, sal, estabilizante:lecitina de soja e umectante: glicerina. NÃO CONTÉM GLÚTEN."

 

Reafirmo minha dica anterior, melhor comer as castanhas puras...

 

Abraços.

[sarti]

Bom dia!

 

 

Galerinha estou no décimo dia, e estou feliz com os resultados obtidos até agora, já foram 6,350kg perdidos neste período. 

Não tive nenhum colateral, só uma noite tive insônia, de 10 dias não é nada.

 

Café da manhã torrada ou pão integral com requeijão light ou manteiga light e iogurte 0% ou chá.

 

Corrida de 6 a 10 km por dia, redução de carbo, refeições de 3 em 3 horas, frutas, iogurtes, castanhas e proteína (frango ou carne de boi em bife carne magra) ambos grelhados.

 

Tenho tomado somente chá e água e poucas vezes suco clight ou natural, cortei refrigerantes completamente.

 

Não como frituras, nas refeições principais arroz integral, frango ou carne e algum legume e salada.

 

Comecei com 94.350  agora estou com 88.000kg, com objetivo de chegar aos 75.000kg.

Editado 12 de março de 2015 por sarti

[ynjm]

cara...

como está a qualidade desse peso peridido?

Retenção está indo embora... mas creio que está rolando um catabolismo no mínimo forte.

[sarti]

cara...

como está a qualidade desse peso peridido?

Retenção está indo embora... mas creio que está rolando um catabolismo no mínimo forte.

Perdi 2 cm de barriga, muita gordura rs

[ynjm]

Perdi 2 cm de barriga, muita gorduraS

Se for assim.. blz...

só cuidado ... pq se não for mesmo gordura... verá uma flacidez bem aparante.. excesso de pelo... que eu acho muito mais feio que barriga com volume...

[sarti]

17 dias e 7,480 kg foram embora

[Msoldati]

Sarti,

 

   Estou me recuperando de uma cirurgia no tornozelo e pretendia usar o lipo 6 black para auxiliar na perda de peso juntamente com musculação. Gostaria de saber se tu só estas fazendo reeducação alimentar e corrida, ou tu tens outra atividade fisica?

 

  Desde já grato pela Atenção

 

SDS

Maurício Soldati