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Existe exercício específico para a parte externa do peitoral?


bili

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Você só consegue trabalhar o peitoral inteiro, por completo e não algumas áreas dele. Quando você contrai qualquer fibra muscular, ela se contrai do início ao fim. Então não existem exercícios para estimular a parte interna ou externa do peito, você pode no máximo estimular um pouco mais a parte superior ou inferior dele.

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