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Amido de Milho(Karo) = Dextrose?


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1 resposta a este tópico

#1 _Doberman_

_Doberman_

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Postado 19 setembro 2003 - 07:04

Amido de Milho(Karo) = Dextrose?
Isso ou eu estou errado? (Como diria meu amigo Datena)
Ahhh se sim, tipo tomar uma colher cheia junto com Whey depois do treino tabom?

1mr

#2 magrelinhopoa

magrelinhopoa

    Assíduo

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Postado 20 setembro 2003 - 06:46

Ae brother,
A dextrose é um carboidrato derivado da conversão enzimática do milho, é de alto índice glicêmico. É através do IG, que medimos a velocidade com que os carboidratos entram na corrente sangüínea.
A dextrose possui a mesma fórmula química da glicose sangüínea (açúcar do sangue), não necessitando de digestão. O karo tem alto índice glicêmico de 80 a 90%. É aconselhável tomar após os treino sim. No pós treino deve-se fazer uma refeição rica em CHO e Proteínas, portanto, pode tomar junto com whey. Assim você ingere dois alimentos de rápida absorção.

Falow!




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