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para que serve a glutamina?


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4 respostas a este tópico

#1 marcos_fng

marcos_fng

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Postado 06 outubro 2003 - 11:52

gostaria de saber para q serve a glutamina...obrigado :lol:

1mr

#2 Julliana

Julliana

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Postado 06 outubro 2003 - 02:37

Olá Marcos.

Vou te dar uma ajudinha, ok???? :lol:

A Glutamina é um anti-catabólico, ou seja, reduz a perda de massa muscular nos momentos em que seu organismo é muito exigido, e a Glutamina também auxilia na recuparação muscular.

Espero ter te ajudado.

Julliana

#3 teseu

teseu

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Postado 06 outubro 2003 - 04:17

A Glutamina é um anti-catabólico, ou seja, reduz a perda de massa muscular nos momentos em que seu organismo é muito exigido, e a Glutamina também auxilia na recuparação muscular.

Espero ter te ajudado.

Julliana


Além de fortalecer o sistema imunológico da pessoa, não é mesmo Julliana?

[]'s

#4 Julliana

Julliana

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Postado 07 outubro 2003 - 02:22

Aí Teseu respondendo sua pergunta que também me parece uma afirmação, é isso mesmo a Glutamina também fortace o sistema imunológico.

Tá limpo?????

Esqueci de mencionar isto :oops:

Valeu

#5 Visitante__*

Visitante__*
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Postado 07 outubro 2003 - 02:29

É, hoje em dia discute-se muito a real eficácia da glutamina, muitas opiniões surgem como ondas, dizendo que ela funciona muito mais como um auxiliador do sistema imunológico do que um anticatabólico propriamente dito, mas a experiência tem mostrado que ele realmente ajuda a evitar a perda de massa muscular principalmente em casos em que apesar de querer ganhar massa muscular o atleta ainda precisa baixar seu percentual de gordura, e por isto entre dietas e aeróbicos este suplemento vem a calhar.
Lembre-se também que outro anticatabólico é a vitamina C, mas que além disto não catabolizar exige uma boa alimentação e descanso correto da musculatura.

Abraço,




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