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Oque é CATABOLIZAR?


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5 respostas a este tópico

#1 drdente

drdente

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Postado 02 dezembro 2003 - 05:18

alguem pode me responder? valew... []s

1mr

#2 TribalWolf

TribalWolf

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Postado 02 dezembro 2003 - 05:49

É o contrário de "Anabolizar".

Catabolizar significa "degradar biologicamente para obtenção de energia".
No caso da musculação, significa não crescer, ou até perder massa magra.

TW

#3 drdente

drdente

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Postado 02 dezembro 2003 - 05:55

e oq eu preciso fazer para evitar que esse processo ocorra..
[]s

#4 TribalWolf

TribalWolf

    Human Tornado

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Postado 02 dezembro 2003 - 06:00

Ai.... o furo é mais embaixo.

Em resumo:
Treinar direito (o que inclui nao treinar demais...)
Comer direito
Dormir direito

E mais,
ESTUDAR MAIS.

Vá pesquisando aqui no fórum, lendo os posts antigos... que voce acaba aprendendo alguma coisa.

Abraço e sucesso.

TW

#5 drdente

drdente

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Postado 02 dezembro 2003 - 06:09

beleza!!.. valew pela dica.. vou tentar.. o problema vai ser dormir direito .. hehehe..

eu ando lendo bastante coisa aqui... tenho aprendido alguma coisa sim.. vlw..
mas eh foda quando vc encontra uma pessoa falando uma coisa aqui..e em outro forum falando outra... c fica na duvida.. q kebra =/

valew.. []s

#6 Taerone

Taerone

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Postado 02 dezembro 2003 - 06:12

RESUMINDU É UM SACO! :x :lol:




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