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CREATINA E HIPERCALÓRICO


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8 respostas a este tópico

#1 DeutschKrieger

DeutschKrieger

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Postado 20 março 2004 - 03:04

Bom, tomei creatina e hipercalórico por mais ou menos 1 mês. Creatina micronizada da Probiótica, e um pote de Mighty One de 1,8kg.

Passei de 60kg pra 65kg, e considero isso um ganho ótimo! Mas o ciclo de creatina acabou faz umas duas semanas, e me disseram que eu perderia muito do peso que a creatina me fez ganhar.

Como eu não perdi uma grama sequer (ganhei 400, aliás), fico imaginando: A creatina não funcionou, ou eu mantive o peso que ela me deu?

Obrigado! :D

1mr

#2 driano

driano

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Postado 20 março 2004 - 04:18

Bom, tomei creatina e hipercalórico por mais ou menos 1 mês. Creatina micronizada da Probiótica, e um pote de Mighty One de 1,8kg.

Passei de 60kg pra 65kg, e considero isso um ganho ótimo! Mas o ciclo de creatina acabou faz umas duas semanas, e me disseram que eu perderia muito do peso que a creatina me fez ganhar.

Como eu não perdi uma grama sequer (ganhei 400, aliás), fico imaginando: A creatina não funcionou, ou eu mantive o peso que ela me deu?

Obrigado! :D


vc naum irah perder,soh irah se parar de malhar.

#3 MuAy_tHai---

MuAy_tHai---

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Postado 21 março 2004 - 04:33

qual hipercalórico c tomo ?
deu uma diferença legal ?
tipo eu to afim d tomá whey + creatina + malto ou senao creatina e hiper, pra ganhá uma massa, c deu uma crescida manera?
creatina apos um tempo dá um deesinchada sim!

#4 DeutschKrieger

DeutschKrieger

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Postado 22 março 2004 - 11:38

qual hipercalórico c tomo ?
deu uma diferença legal ?
tipo eu to afim d tomá whey + creatina + malto ou senao creatina e hiper, pra ganhá uma massa, c deu uma crescida manera?
creatina apos um tempo dá um deesinchada sim!


Tomei o Mighty One, e como eu disse, ganhei 5 quilos em um mês.

O que eu queria saber é se eu não deveria ter perdido peso depois de parar com a creatina, já que me disseram que ela enchia o músculo de agua, e por isso eu ganhava alguns quilos. Como eu não perdi peso algum, fico imaginando se a creatina realmente funcionou ou se não ganhei nada dela.

#5 bernard0

bernard0

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Postado 23 março 2004 - 02:10

vc nao deve ter mta retencao hidrica com creatina
nem todo mundo tem essa reacao com a creatina :wink:

#6 ninga

ninga

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Postado 23 março 2004 - 05:15

é, porque o lance da creatina é mesmo o de explosão muscular.. uma via metabolina energetica dos primeiros segundos de exercicio....
Se tem mais explosao, consegue ter resultados melhores :wink:

#7 jhonatan vix

jhonatan vix

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Postado 22 outubro 2009 - 08:31

e como vc fez o uso desses suplementos?o hipercalorico com leite ou agua?e a creatina qnts vezes ao dia?

#8 joaochaps

joaochaps

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Postado 22 outubro 2009 - 09:21

Novamente vamos nos unir e rezar pessoal...
OUTRO TÓPICO RESSUCITADO!
AMÉM!

edit: cara existe uma ferramenta chama pesquisar... ela ajuda muito sem q vc ressucite um topico de 2004...

#9 Visitante_thiagosantos_*

Visitante_thiagosantos_*
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Postado 23 outubro 2009 - 04:49

alguem sabe se ha alguma contra indicacao para hipertensos?




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