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E churrasco?

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14 posts neste tópico

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Galera, costumo comer muito churrasco e to com uma duvida..... churrasco engorda muito? (com carne tipo picanha, maminha e linguiça)

Valew...

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isso acaba com vc

fora isso a cerveja, refrigerante...

sai dessa vida c vc queh t um corpo massa

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isso acaba com vc

fora isso a cerveja, refrigerante...

sai dessa vida c vc queh t um corpo massa

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Cara, eu como churrasco pelo menos 1a vez na semana.

Se vc manter uma alimentaçao legal durante a semana toda, nao tem galho comer seu churras sussegado no sabado ou domingo. Afinal, proteina eh sempre bem-vinda, e de vez eh bom usar a carne vermelha como fonte proteica.

Sou fã de uma bela picanha e uma boa costela, sem falar nos coraçoes de galinha(sou viciado). Apenas evite as gorduras saturadas, ou seja, a gordura amarela da carne. Evite tambem comer frequentemente salsichoes, linguiças e assemelhados, pois tb possuem uma boa quantidade de gordura saturada, de qualquer forma se for consumi-los utilize os que sao feitos de frango, os lights.

Enfim, prefira as partes magras de cada corte de carne. Eh possivel sim comer um bom churrasco, com qualidade, sem se entupir de gorduras. Eh soh ter bom senso.

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sempre no sabadu eu saiu de minha dieta tradicional.n tem quem guente fazer isso no fim de semana e realmente n atrapalha,basta n exagerar tanto. flws :D

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ah..pelo amor d deus..

qual o problema d comer churrasco???

só tirar a gordura, q aí é sóda mesmo..e linguiça é mais "engordativa", né negaum..mas pô, negócio é ser feliz..é só naum exagerar..

Sou fã de uma bela picanha..

mas q entusiasmo hein...adora uma bela picanha é italiano???..vc gosta d verdura tb??

hahahahahaha...zuera cara..

pô, tava sozinho na área e tu levantou a bola pra mim..foi só tocar pro gol..

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po...nada melhor q uma pizzada no sabado e um churras no domingo...

UAuAhUhAuuhauahaUhauha :D

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o negócio é ser feliz realmente

hahahahahahha

mas as vezes eh necessario abrir mao de algumas coisas, pra q no fim, voce obtenha o resultado desejado

ai voce fica feliz tambem! :D

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mas as vezes eh necessario abrir mao de algumas coisas, pra q no fim, voce obtenha o resultado desejado

ai voce fica feliz tambem! :D

ah vá..é só um churraskinho pô..é bom e faz crescer..

dxa o amigo comê as picanha dele, vai morrê d fome o coitado..hehehe

mas sério..o problema é q naum tem como comer umas fatias d carne só..tem q colocar a farofa, o arroz, a linguiça, o coraçaozinho, a saladinha d maionese..aí q zoa tudo..se ver por esse lado, kem segue uma dieta é mei complicado mesmo..

bom, mesmo assim eu acho q é só naum chutar o pau e exagerar d mais..

é amigo daniel, acho q vc vai ter q se resumir aos churraskinhos d gato q vendem na rua..e só um só....

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Galera, costumo comer muito churrasco e to com uma duvida..... churrasco engorda muito? (com carne tipo picanha, maminha e linguiça)

tipo, come churrasco de vez em qnd nao tem problema, mais o kra ali falo MUITO CHURRASCO, pra mim isso eh come direto, tinha uns amigos meus q comiam todo dia

ai faiz muito mal sim!

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Comer churrasco todo dia tambem eh punk, ae nem eu que sou gaucho aguento, hehe!! Com certeza, nao ha dieta que contemple isto.

Alias, repetir sempre a mesma refeiçao todos os dias tambem nao eh uma boa.

Po, deixei a pelota de bandeja pro Pelé dos arriados, ae foi soh estufar as redes. Mas blz gui, outra hora tem volta, haha!! :D

Falows.

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FAZ SECULOS QUE EU NÃO VOU EM UM! :D

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O problema não é o churrasco, é a "mardita" da cerveja!

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Todo mundo sabe e já ta careca de saber que churrasco é uma delícia e tudo mais. E que de vez enquando pode sair da dieta para comer os tão sonhados corações de galinha, picanha, e ainda de cara um bom baião de dois.

Mas enfim, o problema de se fazer isso semanalmente não é só essas gorduras animais, mas também o "SÓDIO".

Vale ressaltar que nós, temos uma média de consumo diário de sódio que gira entorno dos 2400mg/dia, ou seja, algo próximo de 6g de sal. O que muito provavelmente será facilmente consumido nas primeiras refeições da famosa "churrascada".

Então, muito cuidado com o churrasco, além de comprometer a dieta em geral, ele também gera um problema relacionado a retenção de liquido. Inimigo do praticamente de atividade.

Muita gente as vezes começa uma dieta e se esquece de diminuir o consumo de 'sódio'. E acaba exagerando ficando com aquele aspecto de balão, achando ser aumento pela hipertrofia.

Mas, que um belo churrasco é sempre bemvindo, há isso é... 'risos'.

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