Entre para seguir isso  
Seguidores 0

Qual aparelho devo comprar para perder barriga?

Avalie este tópico:

20 posts neste tópico

Postado · Denunciar post

Qual aparelho devo comprar para perder barriga? Esteira, bicicleta, remo? Tenho vida sedentária e minha barriga está crescendo muito, tomo muita cerveja e refrigerante, além de me alimentar muito de gordura.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Maquina p perde barriga? não existe a questão mais importante é sua dieta.. ai depois v em a esteira e etc.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Aerobico anaerobico e dieta!!ainda sim é dificil...sem um desses, qse impossivel!!!

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

aerobico +abdomem + dieta. flws :D

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

aquela máquina de fazer lipo...

:D

tipo, brincadeiras a parte, eu acho mais legal esteira...

mas, se vc não reeducar sua alimentação, cortar a cerveja, abolir açucar e gordura mermão... não tem jeito...

flws

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Uma bicicleta!

(tem vantagens sobre a esteira, piois é lúdica)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Maquina p perde barriga? não existe a questão mais importante é sua dieta.. ai depois v em a esteira e etc.

A Dieta é o mais importante, ou vc larga a cerveja ou diminui um pouco.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

UMA ESTEIRA :wink:

concordo. A resposta do mvrck foi a mais coerente relacionada ao título do topico.

MURILOFS, Só que para diminuir a gordura corporal não vai depender somente de uma esterira no caso. A dieta vai ser o ponto chave para os bons resultados.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Qual aparelho devo comprar para perder barriga? Esteira, bicicleta, remo? Tenho vida sedentária e minha barriga está crescendo muito, tomo muita cerveja e refrigerante, além de me alimentar muito de gordura.

DIETA + AEROBICO...NA MINHA OPINIÃO BIKE, ESTEIRA DÁ TUDONA MESMA....

AGORA SE TU NÃO QUISER COMPRAR É UMA BOA PRATICAR BOXE....GASTA BASTANTE CALORIAS..MAS É PRA DAR PORRADA MESMO....É MUITO BOM....EU RECOMENDO.....PELOMENOS PARA VARIAR

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

uma faca, aí vc corta toda a gordura q tiver te incomodando e da prum mendigo fritar e comer.

vais ficar sarado q é um blz!

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

pode cre... esse é o único jeito eficaz!! :D

e ainda vai ajudar os mendigos!!

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

coloca na sua cabeça que vc quer emagrecer..come direito, pouca gordura e bastante proteina e carbo, faz uma corrida diária pela manhã de 45min +- e bicicleta a tarde..mais 3x20 abodminais com uns 15 quilos no peito..hehehehe

nunca tive esse problema..mas teve cara na academia que fez assim e hoje ta sarado ..larga essa vida sedentária e vem pra maromba!auhauh

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

EM CASOS EXTREMOS, EXTREMOS MESMO TALVEZ UM LIPOSTABIL.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

coloca na sua cabeça que vc quer emagrecer..come direito, pouca gordura e bastante proteina e carbo, faz uma corrida diária pela manhã de 45min +- e bicicleta a tarde..mais 3x20 abodminais com uns 15 quilos no peito..hehehehe

nunca tive esse problema..mas teve cara na academia que fez assim e hoje ta sarado ..larga essa vida sedentária e vem pra maromba!auhauh

Se o cara quer emagrecer pra que você manda ele comer bastante carbo? ta viajando? mt proteina eu não questiono, pois ajudar a manter a massa magra. Não tem necessidade de fazer exercicios aerobios 2x ao dia a não ser que o cara seja igual aquela mulher que pesava 300kg que teve que ser retirada de casa pelo corpo de bombeiros iuhaiuhea. Exercicio abdominal não queima gordura localizada.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Exercicio abdominal não queima gordura localizada.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

se o cara quer resultados rapidos, o melhor é o maximo de exercícios..e antes ds exercícios ingerir carbo e nada de gordura..comer só proteína vai ferrar ele, todos sabem disso..tem que comer de tudo mas sem exagero e corta as gorduras..não disse que a abdominal elimina a gordura, apenas dá resultados bem melhores..melhor a estética, ou ele deve preferir barriga sem gordura e mole e sem músculos?

todos os casos que vi onde cortaram carbo e deixaram só proteína acabou ferrando o corpo do cara..sem exageros..o melhor é procurar um nuticionista e fazer os exercícios direito..

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Vou ser simples a sua pergunta, compre uma esteira. Estive lendo acima algumas pessoas dizer para cortar o carboidrato, não se pode para de comer o mesmo, pois eles são fonte de energia. Só não pode ser exagerado!

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Com certeza uma esteira... de preferencia que seja elétrica neh, naum vá pelo amor de deus comprar uma mecanica... porque a esteira mecanina força d+ os joelhos, e alem do mais eh um saco ela (falo por experiencia propria... huauhauhauhuha)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Postado · Denunciar post

Concordo na questão do boxe, além de sair daquela monotomia da bike e dah esteira a queima de calorias é bem satisfatória, ESPERIÊNCIA PRÓPIA !!! :lol::P:o:o:o

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta em nossa comunidade! É rápido, fácil e grátis!


Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.


Entrar agora
Entre para seguir isso  
Seguidores 0