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danilo999

Posso misturar, Whey com Albumina ?

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4 posts neste tópico

acho que vc ganharia mais tomando em turnos diferentes

albumina ao acordar e antes de dormir

whey depois do treino

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Concordo com o lee priest, são proteinas diferentes.

O Whey é rapidamente absrovido ideal para antes e depois do treino e para tomar ao acordar, e a albumina pode tomar a tarde e noite, pois ela é de lenta absorção.

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