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Quanto tempo a creatina demora pra fazer efeito?

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Tomei, durante cinco dias, 8g.

Agora, faz dois dias que eu estou tomando 2,5 g.

A propósito, a creatina em cápsulas da neonutri é boa?

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se em 2 semanas você não ver nenhuma diferença é porque não está funcionando em seu organismo.

Prefira creatina em pó pois possue uma melhor absoção, ok?

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