Pular para conteúdo

- - - - -

POR FAVOR ME AJUDEM, PRECISO ENGORDAR URGENTE!!!!!!


  • Por favor, faça o login para responder
14 respostas a este tópico

#1 Visitante__*

Visitante__*
  • Visitantes

Postado 28 junho 2002 - 03:19

Oi...Tenho 1,70m, peso 56kg à cinco anos, já fiz uns quatro tratamento com orientação médica, já tomei alguns suplementos tipo whei, creatina, mas nada, preciso ganhar pelo menos uns 10kg urgente, alguém será q pode me ajudar por favor....O QUE PODERIA TOMAR E QUAL A DOSAGEM???Obrigado...

1mr

#2 Killa

Killa

    Intermediário

  • Membros
  • PipPipPipPip
  • 369 posts

Postado 28 junho 2002 - 06:02

poix e amigo estou presisamente na sua situaçao .. tambem messo 1.70 , peso 53 kg e kero engordar 10 kg urgente!!! estou noutro topico a procura da resposta boa sorte para si!! qando tiber nobidades eu mando

#3 Visitante__*

Visitante__*
  • Visitantes

Postado 29 junho 2002 - 12:34

Kra toma Deca + Winstrol, e um Hipercalórico que se engorda!

#4 xanxaum

xanxaum

    Iniciante

  • Membros
  • Pip
  • 1 posts

Postado 29 junho 2002 - 09:02

Cara ja falei, vc quer crescer toma bomba!!!
tipo..uma serie de deca 1-2-3-3-2-1
ou deca grega!!!

#5 Vanessinha FJV

Vanessinha FJV

    Iniciante

  • Membros
  • Pip
  • 1 posts

Postado 29 junho 2002 - 12:58

poxa gente..o menino (killa) tem 15 anos e ficam botando essas´idéias na cebeça dele!!?
:mad:
perai né...num vamo fica incentivando naum....o menino tem muito q desenvolver ainda!

#6 Jiu-jitsuRJ

Jiu-jitsuRJ

    Expert

  • Membros
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3.739 posts
  • Website

Postado 29 junho 2002 - 02:08

Se ele quisesse bomba não teria postado em nutrição, ok?!..... Portante deixem para expor esse tipo de opinião na area de ciclos !!!

#7 Visitante__*

Visitante__*
  • Visitantes

Postado 01 julho 2002 - 05:38

Ei (Kadu)vc falou desse Wistrol e deca, são anabolizantes, ou coisa do tipo? isso pode me prejudicar em alguma coisa? Meu objetivo é apenas engordar, ao contrário do amigo (killa) q acho q tbm precisa de ajuda, eu tenho 23anos, portanto já desenvolvi o q era p/ desenvolver, em termos de crescimento, mas...C me recomendou estes produtos, e qual seria a dosagem p/ mim tomar, e c não for pedir demais, quanto tempo mais ou menos levaria p/ chegar ao meu objetivo???? Gente obrigado pelas ajudas...

#8 Visitante__*

Visitante__*
  • Visitantes

Postado 05 julho 2002 - 06:39

Ei gente, vi lá c/ o killa q se eu tomar um hipercalórico c/ creatina, posso aumentar cerca de 3 a 4 kg p/ pct, é isso mesmo????, no meu caso o q eu poderia tomar???Não me importo c/ c/ gordura ou massa muscular, apenas quero engordar...POR FAVOR ME AJUDEM...

#9 Mark Occh

Mark Occh

    Expert

  • Membros
  • PipPipPipPipPipPip
  • 1.258 posts

Postado 05 julho 2002 - 06:48

amigo...

Nao pense no uso de EA por enquanto ok...

No seu caso, uma boa dieta e suplementacao adequada resolve com certeza... Vc é mais um de muitos casos onde o metabolismo é extremamente acelerado e o ganho de massa, mesmo q gorda, é bem dificil...


Poste como esta sua dieta atualmente, a media calorica ingerida e as conclusoes tiradas pelos nutricionistas q vc foi... e tentaremos te ajudar da melhor forma possivel ok...

#10 Jiu-jitsuRJ

Jiu-jitsuRJ

    Expert

  • Membros
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3.739 posts
  • Website

Postado 05 julho 2002 - 06:50

coma uma proporção de 2,5Gr de proteina para cada kg do seu corpo e uma quantidade 3x maior de carbos, ok?! E a metade da proporção das proteinas de gordura, ok?!
Tome hipercalorico 3x ao dia !!! Treine pesado faça pouco ou nenhum aerobico, ok?! Vc ira engordar, ok?! A creatina serve para te dar força no trabalho anairobico, é uma boa opção !!!

#11 Jiu-jitsuRJ

Jiu-jitsuRJ

    Expert

  • Membros
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3.739 posts
  • Website

Postado 05 julho 2002 - 06:51

Te atropelei Mark foi quase simultaneo ...rs...

#12 Rickylatin

Rickylatin

    Iniciante

  • Membros
  • Pip
  • 13 posts

Postado 05 julho 2002 - 11:04

Ai amigo, eu acho que esse papo de tomar anabolizantes no seu caso nao ta com nada, a nao ser que tu saques muito de malhacao,se nao creio que esse negocio pode ser a maior roubada e muito prejudicial para quem nao é familiarizado com a coisa. Ate conheco um cara com o mesmo problema de peso que o teu, no caso dele ele fuma maconha pra caramba e ele queria ganhar massa, tomou uma deca e ficou vomitando a semana inteira!!!!!!!piorou ficou mais magro!!!!ele devia corta a maconha, pelo ao menos o excesso!!!!Sim voltando ao teu problema creio que tu deves aumentar a ingestão calorica em geral, aumente carboidratos, proteinas e gorduras, mas consuma gorduras do tipo azeite, oleo de canola, e tambem muito bom são as Nozes!!!!!tome sucos ao longo do dia para que voce possa aumentar a ingestão de carboidraos, os de uva tem uma #$%^&da!!!coma açai que é delicioso e adoçe os sucos com bastante mel ao invez de açucar, teu treino deveria ser voltado para a hipertrofia, assim sendo menos repetiçoes, mais peso, e a respeito de suplementaçao a creatina vai te dar uma retençãoe um inchaço e te ajudara a pegar mais peso para a hipertrofia no entanto alguns estudos dizem que ela aumenta o gasto calorico em 100 calorias diarias no que resultaria em uma necessidade sua de aumentar a quantidade de calorias consumidas!!!!Manda ver nas batatas, mandiocas, coco, espaguete, cereais, carnes, leite comun e de soja, tenta aumentar a ingestão de tudo, mas de forma saudavel

#13 Palitinho

Palitinho

    Assíduo

  • Membros
  • PipPipPip
  • 56 posts

Postado 06 julho 2002 - 02:16

Ae velho, ccontinuo a falara nos mesmos medicamentos... COBAVITAL, COBACTIN, COBAGLOBAL!! Se tiver maiss apertado, PERIATIN... compre umas 5 caixas de COBAVITAL, tome 3 compr. por dia e você vai ficar com uma fome do ******!!

Eu já tomei e digo por conta própria que dá uma fome da peste! Em uma seman eu consegui engordar 2kg!!

Se você, assim como eu, é magro e não consegue comer muito, este medicamento é muiiiito bom! Os efeitos colaterais são sonolência, e um pouco de espinha... só esses!!

Não tem nada de esteróide anabolizante! O minino de 13 anos pode tomar tb!! Agora é bom que ele faça alguma atividade senão ele pode engordar mesmo! Conheço casos de pre-adolescente que fizeram o uso dessa substância (cloridrato de ciproeptadina) por um longo tempo e passaram de magros para obesos...

Abraço

Water Polo Power

#14 Killa

Killa

    Intermediário

  • Membros
  • PipPipPipPip
  • 369 posts

Postado 08 julho 2002 - 04:57

"Pelo q parece, como muitas outras pessoas, vc possui um metabolismo acelerado, e pessoas com esta caracteristica, devem fazer uma dieta um tanto quanto diferente... enquanto a maioria das pessoas visa a perda de gordura e definicao e fazem de tudo para acelerar seus respectivos metabolismos, o seu caso é exatamente contrario ao delas... Para começar, o q vc presisa fazer é tentar segurar um pouco o ritmo de seu metabolismo... e como fazer isto?

simples... o metabolismo geralmente se acelera, quando é acionado diversas vezes ao dia para a quebra de nutrientes em quantidades mais baixas, isto é, para uma pessoa tentar acelerar seu metabolismo, ela deve comer diversas vezes ao dia, pouca quantidade de comida... o seu caso é exatamente o contrario... Para tentar segurar um pouco o ritmo de seu metabolismo, vc deve se alimentar apenas cerca de 3, no maximo 4 vezes ao dia, mas nestas horas, vc deve comer grandes quantidades de alimentos... Um metabolismo acelerado como parece ser o seu, nao tem problemas para a metabolizacao de gorduras, portanto, nao tenha medo de aumentar e muito q quantidade de gorduras de sua dieta... vc pode dividir sua dieta em aprox. 40% carboidratos, 35% gorduras e 25% proteinas... dividindo isto em refeicoes primarias basicas:

cafe da manha, almoco e janta

ou deixando um grande espaco de tempo entre o almoco e a janta e dividir em:

cafe da manha, almoco, lanche e janta...


Em todas elas, coma grandes quantidades de alimentos divididos +- nas proporcoes descritas acimas... Tente atingir sempre uma base minima de aprx. 2200 a 2300 calorias por dia (considerando seu peso)... "

isso foi o k me disseram..... debe servir para voce tb! :grin:

#15 Fenomenal

Fenomenal

    Novato

  • Membros
  • PipPip
  • 42 posts

Postado 10 julho 2002 - 09:43

Véio tenho 1,80 67 kg , treino a 2 anos , quando comecei pesava 56 kg e 1,76 ... nesses 2 anos cresci naturalmente so com suplementos , rasguei legal ... bomba ñ leva a nada , para de treinar uma semana e vc vai v... perde tudo rapidinho , meu c so tem 15 anos ... c tem pela frente muita malhacao .... vai com calma


abraço




0 usuário(s) visualizando

0 membros, 0 visitantes, 0 utilizadores anônimos

Comente no Facebook

Revista Online GRÁTIS (Newsletter)

Revista Online Grátis (Newsletter)

Cadastre-se AGORA para receber todos os meses em seu e-mail as últimas novidades sobre suplementos alimentares, treinamento de musculação, nutrição esportiva, esteroides anabolizantes, campeonatos, fisiculturistas e muito mais! É grátis!

Cadastre-se GRÁTIS

Quente Tópicos Quentes

Tópicos mais movimentados da nossa comunidade, com mais de 25 respostas!



Mais Tópicos Quentes

Novo! Tópicos Recentes

Participe dos tópicos mais novos da nossa comunidade!



Mais Tópicos Novos

Novo! Comentários em Matérias

Veja a opinião dos membros nas matérias elaboradas por nossos colaboradores.



Matérias

Consulte os Profissionais

No FISIculturismo.com.br você pode tirar as suas dúvidas com profissionais qualificados:



Precisamos de um médico endocrinologista para tirar dúvidas no fórum de esteroides anabolizantes. Entre em contato conosco se puder nos ajudar a encontrar um profissional interessado em participar de nossa comunidade.

Colaboradores

O conteúdo do FISIculturismo.com.br é criado por uma série de colaboradores gabaritados de diversas áreas do conhecimento. A seguir, alguns de nossos colaboradores:



Mais Colaboradores


Você é nutricionista esportivo, personal trainer, endocrinologista ou fisioterapeuta? Quer ser um colaborador de nossa comunidade?


Como ser Colaborador

Eventos

Participe dos próximos eventos de fisiculturismo e musculação:



Você está promovendo um campeonato de fisiculturismo, curso, palestra, congresso ou feira de musculação?


Cadastre seu Evento

Lipo 6

IMPORTANTE:

Conteúdo postado neste site é de responsabilidade exclusiva do respectivo autor. É PROIBIDO anunciar ou comercializar suplementos alimentares, esteroides anabolizantes ou qualquer outro produto sem observância das determinações legais. Atividade ilegal está sujeita a denúncia às autoridades. Antes de iniciar um programa de treinamento com pesos, uma dieta ou suplementação alimentar, consulte o especialista adequado. Não coloque sua saúde em risco, ela é seu bem mais precioso. Participe de nossa comunidade de modo responsável.