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Vinho, atrapalha ??

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5 posts neste tópico

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TOmar uns 2 copos de vinho por dia, atrapalha na hipertrofia?? no ganho de massa magra e força?

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Vinho tem alcool e alcool estah na "lista negra" de qq culturista ou amante de esportes. Tah certo q 1x na semana ainda vai (nao eh o certo mas vai) mas todo dia nao dah certo nao..

[]'s

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nao, ate ajuda um pouco.. é um excelente anti-oxidante. mas 2copos é a dose maxima.. uma no almoço e outra no jantar. Melhor mesmo é suco de uva puro que contem as mesmas propriedades mas nao tem alcool

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nao, ate ajuda um pouco.. é um excelente anti-oxidante. mas 2copos é a dose maxima.. uma no almoço e outra no jantar. Melhor mesmo é suco de uva puro que contem as mesmas propriedades mas nao tem alcool

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O alcool ja possui propriedades antioxidantes, o grupo OH atrai eletrons pra si..

Porem 2 copos é exagero, o suco de uva tem quase o mesmo gosto (dependendo do vinho) e é sem duvida alguma mais saudavel

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