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Hipercalórico para ganhar mais massa muscular?


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24 posts neste tópico

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Bom, eu tenho 1,85 e 72 kg (típico ectomorfo) e queria ganhar mais massa muscular. Gostaria de saber se eu poderia tomar hipercalórico pra isso. Atualmente eu tomo só whey protein (da optmum) , mas não vem fazendo efeito. Queria saber também se quando eu acabar com o Whey devo tomar albumina... E se eu devo juntar a albumina com o hipercalorico..

Vlws

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Deveria postar em suplementos que tem um pessoal mais qualificado para te ajudar. Valeu!

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Deveria postar em suplementos que tem um pessoal mais qualificado para te ajudar. Valeu!

Tem razão Adilson.

Eu deveria ter postado lá mesmo....

Vlw por lembrar =]

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olá sou novo aqui.. gostei muito do forum, ta show de bola.

bom, eu tenho 18 anos, 1,86 de altura e 65KIlos..

muito fora do peso.. gostaria de saber que Hipercalórico tomar.. por que quero ficar com 80 kilos.. dai depois malhar bein pra definir...

tambein gostaria de saber qual a base de ganho de quilos..(ex: tomando Hipercalórico por 1 mes, vc obtem 2kilos.)

flw

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Escolha um Importado, pois na minha opinião, a escolher nacional, é melhor vc gastar dinheiro com bons alimentos mesmo.

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Concordo... manda um Importado 3kg e um Cobavital.. vai te ajudar muito...

falow!!

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blz galera, intendi..

mais qual o melhor hipercalorico importado??sera que juntando o cobavital + o melhor hipercalorico importado, eu consigo obter 3Kilos em um mes??

flw galera

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blz galera, intendi..

mais qual o melhor hipercalorico importado??sera que juntando o cobavital + o melhor hipercalorico importado, eu consigo obter 3Kilos em um mes??

flw galera

Hipercalóricos nunca foram o meu estilo, logo eu to por fora, mas tempos atras (não se se hoje é facil de achar) o que parecia melhor era o GAINERS FUEL da Twinlab, mas deve ter boa opçoes alem dele, existe da EAS, alguem mais antenado com hipercalóricos deve te auxiliar melhor do que eu.

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nao, nao se compara ao gainers fuel. compra o mighty one, da optimum. eh importado e nao eh tao caro.

abracos

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nao, nao se compara ao gainers fuel. compra o mighty one, da optimum. eh importado e nao eh tao caro.

abracos

Sem contar a "Loja" escolhida como exemplo, essa marca "Integralmedica" é nacional, é bom dar uma estudada para saber as que são e as que não.

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)_Optimum

eu achei aki na cidade oooo Mighty One 3000.... em media quantos queilos ele dá?

e tipooo: vou usar cobavital + Mighty One 3000. posso tomar os dois normal

?

flw galera

Se vc associar o Hiper + cobavital com uma boa dieta, vc poderá ganhar até 4 kilos por mês!

Tem um hiper da Millenium q é muito bom! Millenium NO2! Tome seu hiper com água!

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u sempre tomo com leite, tem alguma diferença?

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u sempre tomo com leite, tem alguma diferença?

Ja li muitos relatos em q pessoas dizem q o hiper com leite aumenta "mais ainda" a barriga!

Abraços!

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Se estiver disposto a gastar dinheiro compra o Mass Factor da EAS, com certeza o melhor custo beneficio que vc pode ter, o preço é caro + a quantidade é boa..

Um que eu tomei e gostei muito foi o Mass Gainer 4400 da Age...

Os melhores:

Mass Factor

Real Gains

Isopure Mass

Mass Gainer 4400

Os hiper da optimum (mighty one e serious mass) na minha opniao sao uma bosta, olha o perfil dos ingredientes dele, eles tem MUITO pouca proteina e pelo preço deles tem hiper mto melhor...

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ae fera oq n falta é opcoes vai deppender de seu dim dim camarada se pode compra desde nuri massa 15000 da integral q é boazinha ate serius mass tem super gainers, massa 3200 mt boa tb entre otros

abracos!!

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Eu tava mais ou menos na sua situação... 1,86 com 63,8kg. 23 anos.

Comprei o Nutrimass da Integral médica, tomei 3 potes, usando 2

medidas dosadoras por dia... 1 logo de manhã e 1 antes de dormir.

Consegui ganhar 8kg em 1 mês e meio. Só que não foi só isso... eu mudei totalmente minha alimentação. Passei a comer, obrigatoriamente, de 3 em 3 horas, tomei levedura de cerveja (uns 5 comps após o almoço e janta) e tomei 1 comp de polivitamínico durante esse período.

O ganho de gordura que tive foi muito pequeno (tb por já estar muito baixo). Não me arrependo... hj estou com 73 kg e quero chegar aos 80kg como você. Acho que vou continuar a tomar o hiper e qd ver q o nível de gordura aumentou no limite do excelente, vou passar a tomar whey e albumina.

Boa sorte pra vc cara.

Abraços

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Eu tava mais ou menos na sua situação... 1,86 com 63,8kg. 23 anos.

Comprei o Nutrimass da Integral médica, tomei 3 potes, usando 2

medidas dosadoras por dia... 1 logo de manhã e 1 antes de dormir.

Consegui ganhar 8kg em 1 mês e meio. Só que não foi só isso... eu mudei totalmente minha alimentação. Passei a comer, obrigatoriamente, de 3 em 3 horas, tomei levedura de cerveja (uns 5 comps após o almoço e janta) e tomei 1 comp de polivitamínico durante esse período.

O ganho de gordura que tive foi muito pequeno (tb por já estar muito baixo). Não me arrependo... hj estou com 73 kg e quero chegar aos 80kg como você. Acho que vou continuar a tomar o hiper e qd ver q o nível de gordura aumentou no limite do excelente, vou passar a tomar whey e albumina.

Boa sorte pra vc cara.

Abraços

mais qual vc compro

Nutri Mass 7000 – 1,5 kg

Nutri Mass 15000 – 3,0 kg

???

flw abraçao

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mais qual vc compro

Nutri Mass 7000 – 1,5 kg

Nutri Mass 15000 – 3,0 kg

???

flw abraçao

qualquer um! A diferença entre eles é so o peso! Se comprar 2 de 1,5kg é como se fosse 1 de 3kg! Compensa vc compra o de 3kg!

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hipercalorico(Nutri mass) entre as refeiçoes

e

protéico (100% whey protein) de manhã, antes do treino e antes de dormir

estou malhando a 2 semanas..será que é uma boa, essa mistura?

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hipercalorico(Nutri mass) entre as refeiçoes

e

protéico (100% whey protein) de manhã, antes do treino e antes de dormir

estou malhando a 2 semanas..será que é uma boa, essa mistura?

Whey toma após o treino...

E a nt toma albumina..eh d lenta absorção e eh mais barata q a Whey...

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Whey toma após o treino...

E a nt toma albumina..eh d lenta absorção e eh mais barata q a Whey...

é melhor comprar albumina no lugar da (100% whey protein)?

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