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[AJUDA]DOR NA NUCA


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1 resposta a este tópico

#1 YyankK

YyankK

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Postado 16 novembro 2007 - 08:04

Muito bem, ontem eu estava treinando e fiz puxada atras (exercicio de costas), mais dai percebi que deu uma dorzinha na nuca que tava encomodando :D , na segunda serie essa dor piorou bem e dai e parei de fazer aquele aparelho.

Mas isso foi em todos os aparelhos dai eu não treinei mais aquele dia, coisa que me encomoda demais :-? .Hoje sexta feira melhorou um pouco mas qdo eu faço um poquinho de força dói.

Eu não sei se foi o exercicio na academia, ou o livro que eu to lendo que fiquei em má posição, mais depois que terminei o livro não dueu, só dueu quando fiz academia mesmo.

Alguem ai que conhece essa dor pode falar alguma terapia ? :oops:

1mr

#2 Dr. Fernando Britto Barboza

Dr. Fernando Britto Barboza

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Postado 23 novembro 2007 - 11:00

impossivel falar algo fera... pode ser MUITA coisa...

vá a um Fisioterapeuta ou Ortopedista, ou Osteopata.


Muito bem, ontem eu estava treinando e fiz puxada atras (exercicio de costas), mais dai percebi que deu uma dorzinha na nuca que tava encomodando :D , na segunda serie essa dor piorou bem e dai e parei de fazer aquele aparelho.

Mas isso foi em todos os aparelhos dai eu não treinei mais aquele dia, coisa que me encomoda demais :-? .Hoje sexta feira melhorou um pouco mas qdo eu faço um poquinho de força dói.

Eu não sei se foi o exercicio na academia, ou o livro que eu to lendo que fiquei em má posição, mais depois que terminei o livro não dueu, só dueu quando fiz academia mesmo.

Alguem ai que conhece essa dor pode falar alguma terapia ? :oops:






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