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CREATINA --- [POSSO TOMAR?]


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4 respostas a este tópico

#1 Zone

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Postado 06 fevereiro 2008 - 02:43

Bom galera to pensando em pegar creatina, só q to meio cabreiro se tomo ou não!
Eu já tive hepatite quando tinha uns 6 ou 7 anos, hj tenho 28 anos e vi comentarios q a crea pode atacar o figado e rins?? Isso é verdade?? Posso tomar ou vc´s não aconselham!!

E a creatina como se toma? Qual quantidade?



Vlw. :wink:

1mr

#2 jaay

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Postado 06 fevereiro 2008 - 10:25

ae cara!
bom creatina pode sim dar uma pqna sobrecarga renal mas nao eh tanta assim
vc n vai ter uma hepatite ou uma falencia renal por fazer uns ciclo de 3 meses de creatina
soh tome o cuidado de beber bastante agua
flws

#3 Zone

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Postado 07 fevereiro 2008 - 06:27

ae cara!
bom creatina pode sim dar uma pqna sobrecarga renal mas nao eh tanta assim
vc n vai ter uma hepatite ou uma falencia renal por fazer uns ciclo de 3 meses de creatina
soh tome o cuidado de beber bastante agua
flws



Vlw ai pela resposta!!! :wink:

#4 Galeno

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Postado 07 fevereiro 2008 - 01:17

3 meses?

q eu saiba tem q tomar 40 dias e parar 2 meses... estou errado?!

#5 Mestre

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Postado 08 fevereiro 2008 - 05:00

3 meses?

q eu saiba tem q tomar 40 dias e parar 2 meses... estou errado?!


Já ví bastante gente tomando ela por periodos prolongados, e não apensentando problemas aparentes.

Mas sinceramente não curto muito o uso prolongado assim da Creatina.


abracos à todos. :wink:




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