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creatina x bebida


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6 respostas a este tópico

#1 hwoarang

hwoarang

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Postado 03 março 2008 - 03:30

comecei hoje a me suplementar com creatina, e ja cortei o uso de bebida desde o dia 25-02
e pretendo nao tomar mais nada ate acabar o uso, e depois volto a tomar de fds no barzinho com os amigos.
so que tem um problema, dia 14 eu vou ter uma formatura, onde vai ta todos os kamarada la, e a gente vai vira o caneco.
e quanto a mim, vou estar na segunda semana da creatina.

será que tem problema?

sera somente esse dia que vou "embebedar".
depois a bebida continua cortada.

e entao, sera que vai da problema?

1mr

#2 GUILSILVA

GUILSILVA

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Postado 03 março 2008 - 04:32

Que tipo de problema ?

#3 hwoarang

hwoarang

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Postado 03 março 2008 - 08:03

cortar ou diminuir os efeitos da creatina.
ou simplesmente jogar por agua do banheiro abaixo tudo que tomei, e ja ganhei.
essas coisas!

#4 Henridw

Henridw

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Postado 03 março 2008 - 08:48

tenho a msm duvida: bebida alcolica corta ou diminui efeito da creatina!?

#5 GUILSILVA

GUILSILVA

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Postado 03 março 2008 - 09:44

cortar ou diminuir os efeitos da creatina.
ou simplesmente jogar por agua do banheiro abaixo tudo que tomei, e ja ganhei.
essas coisas!


Nao existe relaçao entre vc tomar creatina e beber alcool. A nao ser claro, que a creatina pode induzir uma retençao hidrica ao passo que o alcool age como diurético, mas nao tem nada a ver nao de anular efeitos e tals.

O alcool de certa forma afeta indiretamente todo o sistema glicogênico e com isso irá afetar o anabolismo, deve ser evitado para quem treina sério, pois de certa forma atrapalha nos resultados (eu que o diga :D ).

Algumas drogas, como o álcool, inibem a liberação de ADH (hormônio que controla o fluxo urinário).
A diurese (excreção de líquido) acentuada que ocorre após a ingestão de álcool é devida, em parte, à inibição da liberação de ADH.

Mas bebendo uma vez ou outra não vejo problema, somente não é bom abusar.

Abraços

#6 Mestre

Mestre

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Postado 04 março 2008 - 09:21

(eu que o diga :D ).


E eu tbm, hehehehehe :o :lol: :o

Concordo com o Gui, e só queria acrescentar ao que ele já disse.
Que a Vasopressina(ADH) eh o hormonio que controla nosso fluxo urinário e tbm a pressão arterial.

Ela a grosso modo, age nos tubos distal e proximal, a nivel renal. Influenciando a quantidade do fluxo aquoso que retornará ao sistema. Se menos fluxo aquoso retornar ao sistema, teriamos um quadro diuretico.

abracos à todos. :wink:

#7 djangosz

djangosz

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Postado 04 março 2008 - 03:18

esclarecido! :D




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