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Pikanha

carb up engorda?

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7 posts neste tópico

Quero secar mas preciso de um gás para os exercicios, o carb up pode dar barriga ou atrapalhar meu objetivo?

faco dieta hipocalorica e tomo cla+ termogenico

vlw ae pessoal, nao sei se essa pergunta eh mto besta + eu nao manjo mto hehehe

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Quero secar mas preciso de um gás para os exercicios, o carb up pode dar barriga ou atrapalhar meu objetivo?

faco dieta hipocalorica e tomo cla+ termogenico

vlw ae pessoal, nao sei se essa pergunta eh mto besta + eu nao manjo mto hehehe

vc toma: cla+ termogenico e ainda ta sem gás ?

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Pelo q sei, naum engorda naum.

ele vai manter sua energia durante o treino, sendo assim naum acarretando numa perda de massa magra (músculo). Se vc se alimentar 30 min antes, melhor ainda....lek tá comendo de 3 em 3 horas?? isso acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer(claro, naum ekece do aeróbicooo)....abç!

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vc toma: cla+ termogenico e ainda ta sem gás ?

Eh o cla nao ajuda mto e o termogenico soh da gás po aerobico...

to comendo de 3 em 3 horas sim :)

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Eu tomo regularmente e nunca tive problema de engordar...E outra, a porção do carb up é pouco calórico...É evidente que se você tomar muito além do usual, você vai engordar!

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Eu tomo regularmente e nunca tive problema de engordar...E outra, a porção do carb up é pouco calórico...É evidente que se você tomar muito além do usual, você vai engordar!

Vo toma 50g de carb up, 30 min antes do treino e soh... Espero q nao engorde mesmo hehehe

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é normal que haja queda de força em dietas para perda de gordura... afinal vc está fazendo uma dieta hipocalorica..

fique atento e observe como está a sua alimentação no geral... porque se não estiver bem distribuida e montada vc acaba tendo uma queda de rendimento ainda maior do que deveria..

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