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Tomar suplemento sem praticar exercicios fisicos engorda?


MUKI

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  • 3 semanas depois...

Olha, não sou nutricionista, não sou médico, não sou professor de Educação Física, mas tenho bom senso.

Suplementar nada mais é do que acrescentar o que falta para completar uma determinada meta.

Pergunto: Qual a finalidade de tomar Whey (proteina de rápida absorção) quando seu organismo não está procurando por meios de gerar energia (queima das fibras musculares)????

Está abaixo do peso? Dúvido que queira aumentar seu peso com gordura, dessa forma, acredito que queira ganhar massa magra. Para isso o exercício físico é necessário. Musculo não cresce com oração, com meditação. Musculo cresce com exercicio.

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