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TRIBULUS TERRESTRI"AUMENTE A TESTOSTERONA NATURALMENTE&

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Tribulus_Terrestris_P_E_.jpg

MEU SITE ESTA QUASE CONCLUÍDO,AGUARDEM:

http://www.tribulusterrestri.com.br/

TRIBULUS TERRESTRIS

Tribulus Terrestris é uma planta, originaria da Índia. O extrato seco utilizado por praticantes de musculação e fisiculturismo, em formula de cápsulas, é retirado do fruto desta planta. Tribulus terrestris vem sendo utilizada por séculos na Europa como tratamento da impotência sexual, e como um estimulante do desejo (aumento da libido). Já os búlgaros utilizam tribulus terrestres há décadas para melhorar o desempenho atlético.

Pesquisas importantes demonstraram que tribulus terrestris pode aumentar significativamente os níveis de testosterona e do hormônio luteinizante (LH). Um grupo de homens saudáveis submeteu-se a uma pesquisa, onde foi administrado 250 mg de tribulus terrestris três vezes ao dia, ocorrendo um aumento de 41% dos níveis de testosterona nesses indivíduos, após 5 dias de tratamento. Outra pesquisa, também utilizando a concentração de 750 mg/dia, demonstrou um aumento do LH de 14,38 mI/U/ml para 24,75 mI/U/ml, e um aumento da testosterona livre em homens de 60 ng/dl para 84,5ng.

O Tribulus Terrestris é um adaptógeno da testosterona. Em medicina um produto é classificado com adaptógeno quando tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado. Estudos clínicos têm mostrado que o aumento dos níveis de testosterona tem efeitos positivos não somente na força física e resistência, como também na função sexual, na densidade mineral óssea, metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, é também muito indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.

Com níveis mais altos de testosterona em nosso sangue, é possível obter um maior anabolismo muscular, obtendo maior definição do músculo e aumentando consideravelmente a massa magra.

Outro efeito causado pelo aumento deste hormônio tão importante (testosterona), está na melhora do desempenho sexual, aumentando a libido tanto em homens quanto em mulheres.

Ainda não existe uma dosagem definitiva de tribulus terrestris que deve ser administrada diariamente, o que se sabe até o momento é que uma dose de 750 mg ou 1500 mg divididos durante o dia provoca ótimos resultados no aumento da testosterona e do hormônio LH.

Especialistas no campo médico recomendam que tribulus terrestris deve ser administradas em ciclos, pois com o tempo, seu efeito pode ser minimizado, tornando-se menos potente. Ciclos de 3 semanas usando, seguindo de 1 a 3 semanas sem uso, parece ser mais eficiente.

O uso prolongado de tribulus terrestre não demonstrou a ocorrência de efeitos colaterais, pode ser administrado por pessoas saudáveis que desejam o aumento da massa muscular.

fonte:Musculação e Fisiculturismo-Animal Bombado.

Para massa magra,força,resistência,vigor se toma 1500-2500mg/dia

por 4-6semanas e intervalos de 3-4semanas

tomei 3x de 1500mg/dia e terminei a 4°vez e usei 2000mg/dia

p/TPC se toma junto c/clomid e tribulus p/libido

e regular o eixo se usa p/8semanas

em doses de 1500mg/dia

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Esse tribulus aí é de confiança. Já senti um aumento na líbido e aumento na diurese.

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na farmácia de manipulação onde comprei, está escrito no rótulo que não se deve tomar mais de 1050mg/dia (3 cápsulas de 350mg cada). Dizendo ser prejudicial caso ultrapasse esta quantidade. O rótulo tá viajando?

Valeu

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e quais são os colaterais que são pouco comentados?

tem queda de cabelo, principalmente no caso de quem tem tendência?

quanto custa, em média, todo esse ciclo?

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e quais são os colaterais que são pouco comentados?

tem queda de cabelo, principalmente no caso de quem tem tendência?

quanto custa, em média, todo esse ciclo?

Não tem colateral. Tribullus é um produto natural e que não agride o organismo.

O custo médio varia muito, dependendo da região aonde você mora.

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colegas, desculpa tá sendo leigo, mas isso é um PH?

Com relação ao cabelo pode haver quedas?

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colegas, desculpa tá sendo leigo, mas isso é um PH?

Com relação ao cabelo pode haver quedas?

Vale a mesma resposta que dei acima.

Não é PH, não tem efeito colateral nenhum (somente aumento na libido, o que é coisa boa!).

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ele é natural não possui colaterais alguns

essas doses q se referiu acima no rótulo eles dizem c/apenas fitoterápicos

p/homens c/queda de testosterona natural,por isso é o indicado deles.

não promove queda de cabelo não,não tem colaterais c/diz estudos.

tribulus bom no brasil varia de 55.00 à 110.00 dependendo as regiões,

+tem q cuidar pq os prontos encontrados em fármacias,lojas naturais,

manipulação não rendem p/aumento de massa magra,força/resistência,

eles são apenas p/libido,tem q saber a propriedade correta c/

concentração,saponinas,extratos,etc...

os importados p/mim é +marketing pois a maioria deles não

são 100%naturais e informam ter tantos % de tribulus no conteúdo

e +alguns ingredientes desconhecidos.

qlr duvida me mande msg q explico melhor,o Zumbirox adquiriu

oq indiquei e p/tar no início ja ta surtindo bem efeitos.

+lembren-se alimentação é base de td sempre!!!

add um texto+completo no inicio editando e alguns podem ver aki tbm...

TRIBULUS TERRESTRIS

Tribulus Terrestris é uma planta, originaria da Índia. O extrato seco utilizado por praticantes de musculação e fisiculturismo, em formula de cápsulas, é retirado do fruto desta planta. Tribulus terrestris vem sendo utilizada por séculos na Europa como tratamento da impotência sexual, e como um estimulante do desejo (aumento da libido). Já os búlgaros utilizam tribulus terrestres há décadas para melhorar o desempenho atlético.

Pesquisas importantes demonstraram que tribulus terrestris pode aumentar significativamente os níveis de testosterona e do hormônio luteinizante (LH). Um grupo de homens saudáveis submeteu-se a uma pesquisa, onde foi administrado 250 mg de tribulus terrestris três vezes ao dia, ocorrendo um aumento de 41% dos níveis de testosterona nesses indivíduos, após 5 dias de tratamento. Outra pesquisa, também utilizando a concentração de 750 mg/dia, demonstrou um aumento do LH de 14,38 mI/U/ml para 24,75 mI/U/ml, e um aumento da testosterona livre em homens de 60 ng/dl para 84,5ng.

O Tribulus Terrestris é um adaptógeno da testosterona. Em medicina um produto é classificado com adaptógeno quando tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado. Estudos clínicos têm mostrado que o aumento dos níveis de testosterona tem efeitos positivos não somente na força física e resistência, como também na função sexual, na densidade mineral óssea, metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, é também muito indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.

Com níveis mais altos de testosterona em nosso sangue, é possível obter um maior anabolismo muscular, obtendo maior definição do músculo e aumentando consideravelmente a massa magra.

Outro efeito causado pelo aumento deste hormônio tão importante (testosterona), está na melhora do desempenho sexual, aumentando a libido tanto em homens quanto em mulheres.

Ainda não existe uma dosagem definitiva de tribulus terrestris que deve ser administrada diariamente, o que se sabe até o momento é que uma dose de 750 mg ou 1500 mg divididos durante o dia provoca ótimos resultados no aumento da testosterona e do hormônio LH.

Especialistas no campo médico recomendam que tribulus terrestris deve ser administradas em ciclos, pois com o tempo, seu efeito pode ser minimizado, tornando-se menos potente. Ciclos de 3 semanas usando, seguindo de 1 a 3 semanas sem uso, parece ser mais eficiente.

O uso prolongado de tribulus terrestre não demonstrou a ocorrência de efeitos colaterais, pode ser administrado por pessoas saudáveis que desejam o aumento da massa muscular.

fonte:Musculação e Fisiculturismo-Animal Bombado.

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Tribulus pode tomar direto,sussa... :-?

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não se usa direto pq os efeitos diminuem

pois o corpo se acostuma e satura...

se toma 6-8 semanas e fica em off 4semanas

p/o corpo responder melhor...

eu ja tomei 4vez e de intervalos c/base de 6semanas +ou-

vo usar denovo após acabar no shotgun q inicio hj,

pq ai ajuda a segurar meus ganhos e me da um up

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não se usa direto pq os efeitos diminuem

pois o corpo se acostuma e satura...

se toma 6-8 semanas e fica em off 4semanas

p/o corpo responder melhor...

eu ja tomei 4vez e de intervalos c/base de 6semanas +ou-

vo usar denovo após acabar no shotgun q inicio hj,

pq ai ajuda a segurar meus ganhos e me da um up

Tribullus é tão fraquinho, da nada...

:D

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bem tão fraquinho não é ja q da resultados+não é mágico tbm

+cumpre bem pelo custo x beneficio

ou seu organismo não cria tolerância à suplementos mano?

bons treinos

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Relamente ajuda bem...Mas em relação a tolerância, tenho duvidas sobre isso cara...será mesmo?

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eu acho mano...pq suplementos c/creatina isso acontece,

chega uma hora q estaciona,aí é bom tar um tempo de 45 dias p/+

ai tribulus acho bom dar tempo de 4 semanas por ai...

eu mesmo uso a cada 50dias +ou-

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É...eu também dou mais ou menos esse tempo, mas é mais pra da uma descansada mesmo...

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Pesquisas importantes demonstraram que tribulus terrestris pode aumentar significativamente os níveis de testosterona e do hormônio luteinizante (LH). Um grupo de homens saudáveis submeteu-se a uma pesquisa, onde foi administrado 250 mg de tribulus terrestris três vezes ao dia, ocorrendo um aumento de 41% dos níveis de testosterona nesses indivíduos, após 5 dias de tratamento. Outra pesquisa, também utilizando a concentração de 750 mg/dia, demonstrou um aumento do LH de 14,38 mI/U/ml para 24,75 mI/U/ml, e um aumento da testosterona livre em homens de 60 ng/dl para 84,5ng.

ALERTA SOBRE PESQUISAS IMPORTANTES ...

1- QUE PESQUISA É ESSA?

2- NOME DOS AUTORES?

3- ANO DE PUBLICAÇÃO?

4- NOME DO PERIÓDICO CIENTÍFICO, E ONDE O MESMO ESTA INDEXADO?

... Fiquem ESPERTOS. O perfil do usuário de suplementos mudou desde o advento da internet. Com a grande velocidade de informações permitida pela rede, o consumidor atual começou a ler e se informar um pouco mais. No entanto, a falta do contato de muitos com ambientes de pesquisa e os cuidados metodológicos apenas vivenciados no ambiente academico, faz com que se tornem vítimas fáceis do "blá blá blá" da industria, que constroi um discurso com aparencia sofisticada para esse leitor curioso, mas que na verdade apenas "traveste" e oculta os fatos.

Toda vez que voces se depararem com artigos de suplementos mencionando "pesquisas", prestem bem atenção nos 4 itens listados acima. A maior parte dessas pesquisas NÃO EXISTE, ou não foi publicada em nenhum jornal sério, exceto boletins ou sites MANTIDOS PELO PRÓPRIO FABRICANTE, e que por tando tem o puro interesse de promover como verdade o seu suplemento, ou equipamento, ou metodo de treino, seja lá o que for.

A pesquisa citada por Chakall por exemplo em relação a creatina, foi feita na USP, tem endereço certo, e nome dos pesquisadores envolvidos. A USP é uma universidade, e por tanto não ganha dinheiro vendendo ou promovendo a creatina. O mesmo não pode ser dito de muita "pesquisa" citada por ai pra defender esse ou aquele suplemento. Mesmo medicamentos muitas vezes são feitos com pesquisas tendenciosas, que atendem a grupos com interesses obscuros.

Não sejam vítimas de manipulação, fiquem espertos com essas "pesquisas" e "estudos"....

Caso haja interesse, acabei de escrever uma matéria em meu blog sobre TRIBULUS TERRESTRIS, com pesquisas REAIS e autores citados, e os resultados não tem NADA a ver com essa maravilha que os fabricantes andam divulgando pela internet:

www.dcpurepower.blogspot.com

abraços,

bons treinos!

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google ads.

Interesseiros

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quem ta manipulando quem mano?

em momento algum usei alguma informação falsa,

olha oq vc fala,é qtos mil usuários contra oq vc diz,

vc acredita tanto noq vc fala né,q engraçado qta gente q conhece tribulus,

qta gente ja usou e gostou,é só olhar no orkut ja acha uma porrada,

os q usam imaginando ganhos surpreendentes estão errados,

tribulus apenas da uma ajuda,não faz mágicas+é bom aliado a

boa alimentação,muitos usam e gostam e sabem q não foi enganado por ninguém,agora qm usar esperando muitos ganhos se engana,e quem

usar desse artifício mentindo dar ganhos exagerados só p/vender q sejam atacado eles,

não sei do pq falo da forma q falou :x

1.O Que é e qual sua origem?

Tribulus Terrestris é uma erva trepadeira que cresce em qualquer região com climas moderados e tropicais.

Porém a planta é originaria da Índia. O extrato seco utilizado por praticantes de musculação e fisiculturismo, em formula de cápsulas, é retirado do fruto desta planta.

2.Pra que serve?

A medicina tradicional tem usado o Tribulus Terrestris para aumentar os níveis de energia, diminuir os sintomas de depressão, para tratar impotência e infertilidade no homem e mulher, e principalmente pra aumentar a força e o vigor.

Por causa do histórico longo de uso desta planta, o seu uso foi considerado muito seguro, vários atletas usam o Tribulus Terrestris para aumentar os níveis de testosterona no corpo, aumentar a queima de gordura, aumentar a força, massa muscular e a resistência física.

O uso do Tribulus Terrestris pode aumentar os níveis de testosterona através de uma estimulação natural da glande pituitária ,o que promove um aumento da secreção do Hormônio luteinizante(LH) o que leva um aumento do níveis de testosterona livre no homem e um aumento de progesterona na mulher.

2.1. Indicações de uso do Tribulus Terristris

" Eficaz no aumento da produção de TESTOSTERONA;

" Estimulante para aumentar o IMPULSO SEXUAL; (ambos os sexos)

" Aumento da FORÇA e MASSA MUSCULAR em atletas; (efeito anabólico)- Essa parte é bem controvérsia,alguns dizem que a planta realmente funciona no aumento de massa muscular porém outros dizem que é placebo.

" Diminui a FRIGIDEZ SEXUAL em mulheres;

" Aumenta a quantidade e a motilidade de espermatozóides; (fertilidade)

" Possui efeito hepatoprotetor;

2.2. Mecanismo de ação do Tribulus Terrestris

O Tribulus terrestris provoca vasodilatação na região genital, o que pode explicar os seus efeitos sobre a ereção. Pode aumentar ainda a contagem de espermatozóides, bem como a sua motilidade, podendo, por isso, ser um auxiliar precioso para tratar a infertilidade. Em mulheres, diminui os sintomas da frigidez sexual, aumenta a libido e reduz os sintomas da menopausa.

Ao aumentar as concentrações plasmáticas de testosterona, aumenta também produção de músculo como efeito anabólico. A testosterona é vital porque desempenha vários papéis essenciais no nosso organismo, em especial, a síntese de massa muscular, com os conseqüentes ganhos de força.

3. Quem pode se beneficiar com o uso deste suplemento ?

A maioria, pois é desconhecido efeitos colaterais com o uso da mesma.

A não ser em adolescentes, pois já têm testosterona fluindo pelo corpo, então em jovens seria desaconselhável, pois pode ocorrer distúrbios hormonais.

3.1. Quais as vantagens em usar Tribulus Terristris?

Como DHEA e Androstenediona, Tribullus terrestris pode naturalmente favorecer a produção da testosterona. Testosterona é vital porque ela desempenha vários papéis essenciais em nosso corpo, incluindo a construção do músculo e força. Atletas estão usando Tribulus terrestris para ajudar a garantir que seus níveis deste hormônio natural estejam nos níveis normais em qualquer tempo. Isto pode, portanto, garantir que os níveis de testosterona sejam mantidos completos na plataforma natural e sem o uso de drogas perigosas como os esteróides. Vale ressaltar que esta planta não é proibida pelo COI (Comitê Olímpico Internacional).

4.Estudos Científicos com o Tribulus

Instituto Químico-Farmacêutico em Sofia, na Bulgária, conduziu estudos clínicos com Tribulus Terrestris, que mostraram uma melhoria nas funções reprodutoras, incluindo aumento na produção de esperma e testosterona em homens.

Nas mulheres verificou-se um aumento da concentração de hormônios, incluindo o estradiol, com alteração ligeira da testosterona e melhoria da função reprodutora, libido e ovulação.

Um estudo envolvendo indivíduos saudáveis que tomaram 750mg/dia de Tribulus Terrestris, avaliaram as respostas hormonais que revelaram aumentos de LH de 14,38 ml/U/ml para 24,75mI/U/ml. A testosterona livre nos homens também aumentou de 60ng/dl para 84,5ng/dI3.

Outro estudo realizado em mais de 200 homens que sofriam de impotência, revelou que muitos dos homens experimentaram aumento dos níveis de LH e testosterona, da produção de esperma e da sua motilidade.

4.1. Entendendo um pouco melhor....

O Tribulus Terrestris é um adaptógeno da testosterona. Em medicina um produto é classificado com adaptógeno quando tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado. Estudos clínicos têm mostrado que o aumento dos níveis de testosterona tem efeitos positivos não somente na força física e resistência, como também na função sexual, na densidade mineral óssea, metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, é também muito indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.

5. Dosagem recomendada

Por enquanto não existe um guia definitivo sobre a quantidade de Tribulus terrestris que deverá ser tomada. Há diferentes diretrizes sugeridas por especialistas no campo médico. A mais sugerida é 250-750 mg por dia, tomada uniformemente durante todo o dia.

Igualmente como qualquer suplemento, cautela deverá ser exercida quando pensar em tomar Tribulus terrestris. Nos estudos das pesquisas feitas nenhum efeito adverso foi notado proveniente do uso de Tribulus terrestris. Além disso, em pesquisa adicional, nenhum efeito adverso foi demonstrado sobre o sistema nervoso ou cardiovascular. Até este momento nenhuma toxicidade ou efeito negativo ocorreu quando Tribulus terrestris é usado como suplemento nutricional.

Não há nenhum indício que mostre conclusivamente qual deveria ser a dosagem ótima e a duração de Tribulus terrestris. Muitos estudos das pesquisas feitas usaram 750 mg de Tribulus terrestris por curto período de tempo.

Especialistas no campo médico recomendam que tribulus terrestris deve ser administradas em ciclos pois diferentemente da DHEA e Androstenediona, Tribulus terrestris não é produzido pelo corpo e com o tempo prolongado do uso, seu efeito pode ser minimizado, tornando-se menos potente. Ciclos de 3 semanas usando “on” seguido de 1 a 3 semanas sem uso “off” , parece ser mais eficiente.

Como é o caso com toda suplementação, a melhor decisão é a chave do sucesso. Conhecer seu corpo e seus limites é tão decisivo para a própria suplementação como é para o próprio treinamento.

OBS: O Tribulus Terrestris também tem propriedades diuréticas, então suspenda o uso de outros diuréticos quando utilizar Tribulus.

Referências:

1. J Ethnopharmacol. 2003 Apr;85(2-3):257-60. Tribulus terrestris: preliminary study of its diuretic and contractile effects and comparison with Zea mays. Al-Ali M, Wahbi S, Twaij H, Al-Badr A.

2. Fitoterapia. 2003 Sep;74(6):583-91. Furostanol saponins from Tribulus terrestris. De Combarieu E, Fuzzati N, Lovati M, Mercalli E.

3. J Am Coll Nutr. 2001 Oct;20(5):520-8. Endocrine and lipid responses to chronic androstenediol-herbal supplementation in 30 to 58 year old men. Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS.

4. J Nat Prod. 2000 Dec;63(12):1699-701. New steroidal glycosides from the fruits of Tribulus terrestris. Bedir E, Khan IA.

5. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun;10(2):208-15. The effects of Tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males. Antonio J, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C.

6. J Pharm Sci. 2001 Nov;90(11):1752-8. Determination of steroidal saponins in Tribulus terrestris by reversed-phase high-performance liquid chromatography and evaporative light scattering detection. Ganzera M, Bedir E, Khan IA.

7. Life Sci. 2002 Aug 9;71(12):1385-96. Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats. Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN.

8. Life Sci. 2003 Oct 24;73(23):2963-71. Study of antihypertensive mechanism of Tribulus terrestris in 2K1C hypertensive rats: role of tissue ACE activity. Sharifi AM, Darabi R, Akbarloo N.

9. Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 1990 Feb;10(2):85-7, 68. [406 cases of angina pectoris in coronary heart disease treated with saponin of Tribulus terrestris] [Article in Chinese] Wang B, Ma L, Liu T.

pronto agora tem c/fonte+clara e td

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quem ta manipulando quem mano?

em momento algum usei alguma informação falsa,

Caro colega, agradeço a atenção em comentar. Eu não chamei voce de falso, mas o que eu quis dizer é que voce como tantos outros fazem parte de uma nova geração de consumidores que usam a internet pra se informar, e são vítimas de manipulação.

Voce fala ou le ingles?

Sabe onde as pesquisas são publicadas ou tem acesso a elas?

Voce leu alguma referencia das quais voce incluiu no fim do teu post?

olha oq vc fala,é qtos mil usuários contra oq vc diz,

Ninguem tem que seguir a manada ou fazer o que todo mundo faz. Outros sei lá quantos mil torram seu dinheiro com suplementos diversos e continuam frangos.

vc acredita tanto noq vc fala né,q engraçado qta gente q conhece tribulus,

qta gente ja usou e gostou,é só olhar no orkut ja acha uma porrada,

Sim, uma porrada de gente faz uma porrada de coisas porque não tem acesso a informação, e quando tem, falta conhecimento pra assimilar a informação e contextualizar aquilo que esta lendo dentro de sua realidade.

tribulus apenas da uma ajuda,não faz mágicas+é bom aliado a

boa alimentação,muitos usam e gostam e sabem q não foi enganado por ninguém,agora qm usar esperando muitos ganhos se engana,e quem

usar desse artifício mentindo dar ganhos exagerados só p/vender q sejam atacado eles,

não sei do pq falo da forma q falou :x

Falei dessa forma porque to de saco cheio do marketing mirabolante da industria de suplementos. Nao é nada contra voce! Até elogiei a pesquisa que voce colocou da USP sobre creatina.

3.1. Quais as vantagens em usar Tribulus Terristris?

Como DHEA e Androstenediona, Tribullus terrestris pode naturalmente favorecer a produção da testosterona. Testosterona é vital porque ela desempenha vários papéis essenciais em nosso corpo, incluindo a construção do músculo e força.

Tribulus tem sim alguns efeitos benéficos pro organismo, mas eles NÃO INCLUEM A CONSTRUÇÃO DE MÚSCULOS E FORÇA. Tribulus pode ser util no combate a ANGINA, e tambem pode reduzir a formação de placas de ateroma. Pode tambem facilitar a ereção, mas isso não tem nada a ver com qualquer efeito an testosterona, e sim sobre sua ação no endotelio dos vasos do corpo cavernoso.

Quanto a ANDROSTENEDIONA, também não funciona.

Atletas estão usando Tribulus terrestris para ajudar a garantir que seus níveis deste hormônio natural estejam nos níveis normais em qualquer tempo. Isto pode, portanto, garantir que os níveis de testosterona sejam mantidos completos na plataforma natural e sem o uso de drogas perigosas como os esteróides. Vale ressaltar que esta planta não é proibida pelo COI (Comitê Olímpico Internacional).

A planta não é proibida porque não causa qualquer elevação de testosterona em SERES HUMANOS. (veja a referencia e o que ela diz no blog)

Voce leu a materia sobre tribulus do blog ? Cada referencia citada foi analisada antes de ser incluida na materia, e toda informação que esta lá, FOI BASEADA NAS PESQUISAS, e não na minha opinião.

4.Estudos Científicos com o Tribulus

Instituto Químico-Farmacêutico em Sofia, na Bulgária, conduziu estudos clínicos com Tribulus Terrestris, que mostraram uma melhoria nas funções reprodutoras, incluindo aumento na produção de esperma e testosterona em homens.

Não existe qualquer pesquisa indexada sobre tribulus com o nome desse instituto. A ultima referencia dele data de 1971, e se relaciona a antibioticos e outras substancias.

Um estudo envolvendo indivíduos saudáveis que tomaram 750mg/dia de Tribulus Terrestris, avaliaram as respostas hormonais que revelaram aumentos de LH de 14,38 ml/U/ml para 24,75mI/U/ml. A testosterona livre nos homens também aumentou de 60ng/dl para 84,5ng/dI3.

Outro estudo realizado em mais de 200 homens que sofriam de impotência, revelou que muitos dos homens experimentaram aumento dos níveis de LH e testosterona, da produção de esperma e da sua motilidade.

ONDE ESTA ESSE ESTUDO ? NENHUMA DAS REFERENCIAS QUE VOCE INCLUIU SEM ANTES LER, NO FIM DO TEU TEXTO DIZ ISSO.

Não há nenhum indício que mostre conclusivamente qual deveria ser a dosagem ótima e a duração de Tribulus terrestris. Muitos estudos das pesquisas feitas usaram 750 mg de Tribulus terrestris por curto período de tempo.

pois é, e a despeito da falta de evidencias a industria continua a promover o suplemento em cima dos desavisados...

Especialistas no campo médico recomendam que tribulus terrestris deve ser administradas em ciclos pois diferentemente da DHEA e Androstenediona, Tribulus terrestris não é produzido pelo corpo e com o tempo prolongado do uso, seu efeito pode ser minimizado, tornando-se menos potente. Ciclos de 3 semanas usando “on” seguido de 1 a 3 semanas sem uso “off” , parece ser mais eficiente.

outra técnica barata pra fazer o negócio parecer bom... Use a palavra "ciclo" pra qualquer suplemento e voce chama atenção! Faz a coisa parecer poderosa,,, Tão podersoa quanto as medicaões que todos nós conhecemos, que são utilizadas em ciclos....

Como é o caso com toda suplementação, a melhor decisão é a chave do sucesso. Conhecer seu corpo e seus limites é tão decisivo para a própria suplementação como é para o próprio treinamento.

..nas entrelinhas: "bom nós (a industria) não fomos ainda capazes de estabelcer a dosagem ideal, e nem comprovamos porra nenhuma em relação ao aumento da massa muscular, da testosterona e da força,, mas voces compram, vão usando, fazendo ciclos, até ver se um dia funciona”.... rs...

Referências:

1. J Ethnopharmacol. 2003 Apr;85(2-3):257-60. Tribulus terrestris: preliminary study of its diuretic and contractile effects and comparison with Zea mays. Al-Ali M, Wahbi S, Twaij H, Al-Badr A.

esse artigo mostra que o tribulus talvez seja útil para expelir calculos renais ... NAO FALA SOBRE TESTOSTERONA OU AUMENTO DE MASSA MUSCULAR

2. Fitoterapia. 2003 Sep;74(6):583-91. Furostanol saponins from Tribulus terrestris. De Combarieu E, Fuzzati N, Lovati M, Mercalli E.

esse fala sobre a identificação da saponina protodioscina... NAO FALA SOBRE TESTOSTERONA OU AUMENTO DE MASSA MUSCULAR

3. J Am Coll Nutr. 2001 Oct;20(5):520-8. Endocrine and lipid responses to chronic androstenediol-herbal supplementation in 30 to 58 year old men. Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS.

Isso esta nessa referencia, por um acaso voce leu ???

"Tribulus terrestris is purported to increase testosterone concentrations

by increasing serum luteinizing hormone concentrations,

although this claim has not been verified. While androstenediol

ingestion alone does not appear to alter serum

testosterone concentrations"

Traduzindo:

AO TRIBULUS ATRIBUI-SE A PROPRIEDADE DE AUMENTO DA TESTOSTERONA ATRAVES DOS AUMENTOS DOS NIVEIS DE HORMONIO LUTEINIZANTE, EMBORA ESSA AFIRMAÇÃO NÃO TENHA SIDO COMPROVADA. JÁ O ANDROSTENEDIOL UTILIZADO ISOLADAMENTE NÃO PARECE ELEVAR AS CONCENTRAÇÕES DE TESTOSTERONA

4. J Nat Prod. 2000 Dec;63(12):1699-701. New steroidal glycosides from the fruits of Tribulus terrestris. Bedir E, Khan IA.

Esse artigo fala sobre a descoberta de 3 saponinas... NAO FALA SOBRE AUMENTO DE MASSA MUSCULAR OU DA TESTOSTERONA

5. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun;10(2):208-15. The effects of Tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males. Antonio J, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C.

não,, esse aqui é o pior... eu to vendo que voce nao leu nada disso!! essa referencia diz que o uso de tribulus NÃO CAUSOU QUALQUER MODIFICAÇÃO NA FORÇA OU COMPOSIÇÃO CORPORAL NO GRUPO DE INDIVÍDUOS TESTADOS... ( alias voce não reparou, mas essa referencia foi uma das que eu usei pra escrever a materia no meu blog)

6. J Pharm Sci. 2001 Nov;90(11):1752-8. Determination of steroidal saponins in Tribulus terrestris by reversed-phase high-performance liquid chromatography and evaporative light scattering detection. Ganzera M, Bedir E, Khan IA.

esse fala do uso da cromatografia a gás pra verificar os niveis de saponinas, e ataves dela notou que os niveis de protodioscina podem varias em mais de 6% de uma planta pra outra... NAO FALA DE TESTOSTERONA OU MASSA MUSCULAR

7. Life Sci. 2002 Aug 9;71(12):1385-96. Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats. Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN.

Esse como voce mesmo pode ver, fala de RATOS, e não de seres humanos, e comprova que o mesmo é um afrodisiaco em animais ( tambem usei essa reerencia em minha materia ).

8. Life Sci. 2003 Oct 24;73(23):2963-71. Study of antihypertensive mechanism of Tribulus terrestris in 2K1C hypertensive rats: role of tissue ACE activity. Sharifi AM, Darabi R, Akbarloo N.

Outro estudo feito em RATOS citado fora de contexto, onde se verificou propriedades anti hipertensivas do tribulus,,,, não testaram nem força e nem massa msucular nos ratos...

9. Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 1990 Feb;10(2):85-7, 68. [406 cases of angina pectoris in coronary heart disease treated with saponin of Tribulus terrestris] [Article in Chinese] Wang B, Ma L, Liu T.

Muito bom, tribulus pode axuiliar em casos de angina !

CADE A ELEVAÇÃO DA TESTOSTERONA E DA MASSA MUSCULAR E FORÇA ?

QUANDO VOCES ENCONTRAREM UM SUPLEMENTO COM UMA ENORME LISTA DE REFERENCIAS, E NÃO QUISEREM GASTAR DINHEIRO A TOA, TENHAM O TRABALHO DE LER AS RERENCIAS POR MUITAS VEZES ELAS FALAM DE OUTRAS COISAS OU SIMPLESMENTE NÃO EXISTEM. ESSA TECNICA TEM SIDO MUITO UTILIZADA PELA INDUSTRIA PRA FAZER COM QUE SEUS SUPLEMENTOS PAREÇAM "CIENTIFICAMENTE COMPROVADOS" QUANDO NA VERDADE NÃO SÃO !

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a ta bom então,e os caras q estão c/testosterona baixa e usaram

tribulus e subiram a testosterona natural?

sentiram aumentar o metabolismo,força,resistencia,ganhos,libido

mano muita gente usa e teve benefícios,pq vc afirma c/tanta ctza

q não da ganhos?td mundo anda mentindo por aí q teve ganhos?

oq essas pessoas ganham mentindo q compraram algo e teve resultados?

pq será?vc colocou muitos estudos aí+oq vale p/mim é a pratica,

eu ja usei 4x tribulus ganhei pouco relação a peso,base de 1,5kg s/retensão a cada vez q usei,sinto aumento de força e resistencia ali entre 6°10°dia...

c/sera possível isso?seria apenas placebo?orraa se for só placebo

viveremos pensando q vo ficar forte e grande q vou ficar,

assim ninguém+precisará apelar p/anabolizantes,suplementos...

amigo assim c/vc eu tbm tenho raiva de muito marketing,

muita coisa faz propaganda sedutora em cima de suplementos

+agora vo sair atacando e gritando p/mundo q odeio eles?

td mundo sabe disso,vc acha q alguém vai deixar de comprar

algo pq sabe q tem muito marketing?não sei vc+eu me baseio em

lêr relatos,ai procuro saber procedência se é confiante e faço a

compra caso esteja interessado,agora se tem pessoas q acreditam

apenas em marketing td mundo sai comprando whey optimum pq tem o

melhor marketing e dai,eu ja usei e agora uso whey hilmar q é quase mesmo valor nutricional e 25% do preço...compra quem quer,

acho q tds antes de comprar devem pesquizar um pouco sobre

oq citei acima!!!

+agora pq vc veio jogar sua raiva de suplementos/marketing

aqui?pq não criou um tópico c/tds suplementos q vc acha apenas marketing e prove o contrário falando sobre tds eles num tópico só,

isso seria bem interessante assim td mundo poderia falar oq acha!!!

qto tipo de suplemento ai não cumpre oq promete?

aqui ao menos nos relatos q ja vi pessoas aumentaram testosterona natural,tiveram ganhos, e td s/exageros e s/colaterais,

agora vc chegou aqui falando q era td besteira mostrando

suas respostas,do modo q atacou vo achar q vc é vendedor de algo,

pq até então to s/entender.

te respondi s/faltar c/respeito,não precisa ligar caps lock pq tenho

boa visão,nos foruns fazer isso quer dizer gritar mano,

naõ li seu blog pq eu ja usei na pratica e acredito em tds q usaram e

q falaram ter tido ganhos,embora alguns q são poucos

não tiveram ganhos+ou era pq cada um reage de uma forma

ou pq pecaram na alimentação beberam alcool e treinaram errado,

a diversos fatores p/isso,muitos tbm usam achando c/fazem c/anabolizantes só usar q cresce,ai acham q fazem magica ai

não terão ganhos mesmo+c/falo,é um suplemento simples

+é bom sim,cada 2meses incluo ele na alimentação.

abraços mano e bons treinos,espero se continuar c/sua raixa contra marketing q exponha td em tópico c/falei ai td mundo

vai debater,oq vai ser bem interessante+se continuar aqui

é pq vc tem algo contra tribulus ou contra mim,oq não dei motivo algum.

sou sincero e se vc rodar os foruns vai ver o c/tenho amizade e

carisma c/tds

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De forma alguma tenho algo contra voce, estamos discutindo TRIBULUS, apenas isso. Duas pessoas podem discordar nas idéias, mas nem por isso precisam se desrespeitar como seres humanos, eu não fiz isso contigo e nem estou dizendo que vc tenha feito comigo. Quanto ao CAPS coloquei nas partes que deveriam ser enfatizadas.

Se os relatos dos usuários nos fóruns bastam pra que compremos suplementos então nem era necessario voce ter incluido todas aquelas referencias não é verdade? Eu li cada uma delas, e NENHUMA delas diz que tribulus aumenta testosterona ou massa muscular. Por tanto se um fabricante usa aquelas referencias pra alegar que o seu suplemento aumenta a testosterona e a massa muscular, esse fabricante é mentiroso, e essa propaganda é CRIMINOSA!

Outra tática de fabricantes (embora isso ainda não tenha chegado no orkut que eu saiba) é a construçao de testimoniais falsos sobre o produto. Pessoas que não existem fazem uma bela declaração, tudo feito por um editor profissional pago. Tem também o PHOTOSHOP usado e abusado nos que vendem suplementos com fotos de antes e depois. Para uma revisao disto, baixem o filme BIGGER, FASTER, STRONGER. O filme aborda de forma não hipócrita o uso dos esteróides e desmascara várias táticas da industria de suplementos, com entrevistas de profissionais que atuam em venda, marketing e fotografia.

Desnecessário também citar que os físicos de profissionais que aparecem nos rótulos de suplementos, em grande parte das vezes NUNCA USARAM tais substancias. Conheço atletas profissionais, incluindo gente la de fora, e eles acham graça disso tudo.

Em relação a criar um tópico de "ódio aos suplementos", desnecessario. Meu objetivo aqui foi tratar exclusivamente de TRIBULUS, e mantive me fiel ao tópico que voce mesmo criou. Existem vários suplementos testados cientificamente (E NÃO É O CASO DO TRIBULUS), que não fazem milagres, mas que podem sim contribuir de alguma forma com as adaptações ao treinamento. Mas eu me refiro ao básico, creatina, uma proteina, um carbohidrato, etc., nada demasiadamente esotérico ou misterioso. São as coisas que todo mundo usa e conhece. Por tanto não tenho ódio dos suplementos. Só não me conformo de ver as palavras "estudo", "cientificamente testado" em coisas que não o foram! Isso é marketing barato!

Finalmente quem usa tribulus e é capaz de isolar todas as variáveis envolvidas nas adaptações ao treinamento (noites de sono, dieta, treinamento, fatores externos de estresse, etc) e ter certeza de que o que está observado em seu corpo é um efeito ergogenico e não placebo, continue ! ( Agora, dói ter que pensar que se gastou dinheiro a toa por meses né? Ninguem quer ficar como bobo na historia... )

para uma interessante revisão sobre efeito placebo segue um link:

http://www.cerebromente.org.br/n09/mente/placebo1.htm

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blza mano...o caso q postei aquelas ultimas bibliografia ali foi pq

vc pediu,aí te postei oq vemos no final de alguns textos falando

do tribulus...agora sobre se basear em relatos me baseio sim antes

de comprar algum suplemento,por exemplo:

fiz isso c/creatina universal,fiz isso c/tribulus,fiz isso c/nitrix,fiz isso

c/whey hilmar,fiz isso c/vit-c sundown,fiz isso agora na ultima compra

q to usando no shotgun v3,pq apenas em marketing não confio,

pq se confiasse estaria usando animal pak sempre+nunca o fiz

pq é muito marketing e pelos relatos q vi nos foruns minoria mesmo

obteve resultados!!!pq não acreditar em relatos?

relatos q eu falo lêr e acreditar é de usuários c/bastante posts nos foruns,

q as pessoas conhecem,sabem q não é alguém q se cadastrou apenas

p/iventar por exemplo:eu ja usei e é muito bom,cresci bastante,

olha minhas fotos aqui c/estou atualmente e o ridículo montando photoshop p/continuar mentindo,acho q o povo não é tão burro assim

não,do modo q vc fala faz parecer q somos tds crianças q vemos algo legal e ja queremos,claro tem muita gente leiga q sai logo atras do marketing+tbm tem muita gente esperta q antes mesmo de comprar

pesquiza!!!

eu sei oq é oq é placebo!!!

encerrei por aqui,oq eu falei e oq vc falou não vai mudar nada

p/ninguém e tenho ctza q as pessoas sensatas devem pesquizar antes mesmo de fazer qlqr compra,

agora vc falo oq queria e eu oq queria,o povo q faz suas escolhas,

eu tenho minha vida e vc a sua e ninguém sera dono da verdade,

apenas cada um tem seus argumentos,bons argumentos de

ambas as partes...

bons treinos

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Não sou advogado, mas acho interessante esclarecer uma coisa aqui:

Denilson é meu ex professor, um dos, senao o melhor que ja tive, e ele NÂO odeia suplementos, nos bons tempos que a caixa de Met-rx com 20 Packs custava 70,00 ele TRAÇAVA o sabôr pessego com extrema satisfação.

Ja usou CREATINA nos aureos tempos que ela surgiu etc etc etc, NÃO é desses "ignorantes" que nao compra, nunca usou, e fala mal etc...

O que ele quer dizer, e isso tristemente é verdade, é que industria de suplementos tem produtos bons, e TAMBEM tem muito placêbo.

Temos coisas que já sao SACRAMENTADAS como eficazes ( WHEY , CREATINA , ALBUMINA Etc etc ) mas a industria tem uma fome insaciavel de crescer, e sai criando MUITAS outras coisas, sem contar muitas vezes versoes "B" e "C" do mesmo produto " Lipo 6X" , "Lipo 6 BLACK" etc...

Eu ADORO ( Apesar de prativamente nem usar mais ) Suplementos, SE eu pudesse, minha alimentação de seg a sexta seria :

3 Packs de Myoplex /Met-rx

2 Protein Bars Met-Rx Big100

Sabado e domingo a PRIMITIVA comida, e MESMO Eu , após assistir o Documentario Bigger Stronger Faster, não posso deixar de me sentir triste com a atitude dessas empresas.

E o MAIS TRISTE na minha opiniao é que muitas vezes o produto é BOM, funciona, MAS PRA QUE Perder tempo digamos me fotografando hoje, e de novo após 3 meses, se podem pegar alguem contratado e fazer a montagem fotografica no mesmo dia ?

É inegavel que rola MARACUTAIA, simples assim, ou voce ( voce no geral ) toma seus cuidados, ou vai na onda dos anuncios com suas "pesquisas" , artigos muitas vezes pagos etc e irá gastar muito $ com coisas que nao funcionam.

E antes que eu seja mal interpretado, eu Já usei CLA ( IRON-TEK ) que estudos parecem nao comprovar a eficácia, e gostei, entao acho que o assunto é complexo mesmo.

Valeu!

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acho que o efeito do tribulus varia de pessoa p pessoa treino p treino alimetacao p alimentacao....

nunca tomei mas ja li mts artigos a respeito mas uma coisa é certa no tribulus no geral aumenta muiiito a libido e produção de esperma.

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Denilson,

Parabens pelos excelentes comentarios.

Meu ponto de vista eh bastante parecido (se nao for exatamente igual) com o seu, em se tratando do mundo dos suplementos.

Nao tinha visto esta discussao antes, porem foi de otimo aprendizado.

Grande Abs

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