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Qual a melhor combinação de suplementos para ganhar musculos


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4 respostas a este tópico

#1 juliojunior

juliojunior

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Postado 08 abril 2010 - 07:08

Boa noite membros , já acompanho o fórum , mas é a primeira vez que mando uma pergunta o vocês ...vamos lá

Hoje existem vários tipo de suplementos disponível para se ganhar músculos, massa e definir o corpo os mai conhecidos são : Wey Protein, Malto, Creatina,Albumina, BCAA,Glutamina e outros mais , todos eles com sua particularidade.

Pois bem vai ai minha pergunta  Qual a melhor combinação de Suplementos para se ganhar músculos e definição do corpo?

Bom turma espero contar com a ajuda de vocês mestres no assunto.....

Valeu e até mais

1mr

#2 Halteres

Halteres

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Postado 09 abril 2010 - 09:05

cara tem muitos fatores nao tem como dizer exatamente vai depender de quanto tempo voce treina se sua alimentaçao anda em dia se voce nao falta academia e muitos outros fatores mais uma coisa que nao pode faltar e whey 8)

#3 ThaLauM EnemA

ThaLauM EnemA

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Postado 09 abril 2010 - 05:16

Qual a melhor combinação de Suplementos para se ganhar músculos e definição do corpo?

Ganhar massa muscular ou definir ? Treinar para os 2 objetivos simultâneamente é meio difícil.

#4 laerte

laerte

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Postado 09 abril 2010 - 07:54

Não existe ainda nenhum suplemento que faça este milagre. Preocupe-se em treinar direito, comer direito. Não tenha a ilusão que suplemento sozinho faça alguma coisa por você. Tudo acontece com o tempo.

#5 Reinaldo.Gomes

Reinaldo.Gomes

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Postado 10 abril 2010 - 05:00

se houvesse uma combinação melhor, porque alguém usaria outra?

é cada uma...




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