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posso bater WHEY no liquidificador ?


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26 respostas a este tópico

#1 Pimpolho

Pimpolho

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Postado 09 abril 2010 - 08:14

quando eu misturo o WHEY no leite
ele fica meio impelotado..

gostaria de saber se posso bater no liquidificador.
posso ?

1mr

#2 Rafael Hanai

Rafael Hanai

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Postado 09 abril 2010 - 08:23

Pode sim.

#3 ThaLauM EnemA

ThaLauM EnemA

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Postado 10 abril 2010 - 02:45

quando eu misturo o WHEY no leite
ele fica meio impelotado..

gostaria de saber se posso bater no liquidificador.
posso ?

Isso no pós treino ?! Pós treino sempre com Água.

#4 Reinaldo.Gomes

Reinaldo.Gomes

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Postado 10 abril 2010 - 04:33

é cada pergunta...

#5 Filinto Miller

Filinto Miller

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Postado 10 abril 2010 - 05:03

é cada pergunta...


Velho, igual já me falaram, se não for pra ajudar então não responda nada que o tópico desce. Você é muito critico cara.

A pergunta é meio sonsa mesmo mas fazer o que, é dúvida de principiante, então deixe que respondam já que você não quer ajudar.

E para o autor do tópico. Misture com água e não leite, e se precisar bater, bata.

#6 Fernando Bull

Fernando Bull

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Postado 10 abril 2010 - 05:20

leite eu acho que pode se for de manha que ces acham??
mas pós treino eh soh com agua

#7 Filinto Miller

Filinto Miller

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Postado 10 abril 2010 - 05:35

leite eu acho que pode se for de manha que ces acham??
mas pós treino eh soh com agua


Eu não vejo sentido tomar whey com leite, pois ai a grande vantagem é a rapida absorção. Se for pra misturar com leite acho muito melhor albumina.

#8 Reinaldo.Gomes

Reinaldo.Gomes

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Postado 10 abril 2010 - 06:16

então eu tô ajudando ele a perceber que a pergunta foi meio sonsa.
veja as coisas pelo lado positivo :}

#9 Sparcow

Sparcow

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Postado 10 abril 2010 - 08:36

Acho até válida a pergunta, afinal, até onde li, existem alguns suplementos que podem perder suas propriedades quando batidos, pois a agitação pode alterar alguns compostos.

Agora, minha pergunta besta, pq não pode misturar com leite no pós? Mesmo desnatado não pode?

#10 Matheusblasche

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Postado 11 abril 2010 - 07:30

não, mistura com agua, pq o objetivo é uma rapida absorção, tanto q ate tomamos com malto para ajudar mais ainda na absorçao rapida da proteina!

#11 mambre

mambre

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Postado 11 abril 2010 - 12:46

Com leite só se for de manhã, e ainda assim seria bom evitar, se tiver q escolher um leite, dê preferência ao de soja

#12 kryszor

kryszor

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Postado 11 abril 2010 - 01:15

Com leite só se for de manhã, e ainda assim seria bom evitar, se tiver q escolher um leite, dê preferência ao de soja



evitar ? a proteina do leite é excelente, se esta com problema de peso pegue um desnatado e va em frente...pode mandar de manha..

mas pós-treino necessariamente com AGUA.

#13 Reinaldo.Gomes

Reinaldo.Gomes

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Postado 11 abril 2010 - 05:37

[evitar ? a proteina do leite é excelente


se ele se refere a evitar, provavelmente é a todo o resto, menos à proteína.
tem todo um misticismo de papo vegetariano, que vai desde leite de vaca fazer mal à saúde, passando por a engorda das vacas ser um plano do grande satã pra dominar a economia mundial, e por aí vai.

#14 kryszor

kryszor

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Postado 11 abril 2010 - 06:15

[evitar ? a proteina do leite é excelente


se ele se refere a evitar, provavelmente é a todo o resto, menos à proteína.
tem todo um misticismo de papo vegetariano, que vai desde leite de vaca fazer mal à saúde, passando por a engorda das vacas ser um plano do grande satã pra dominar a economia mundial, e por aí vai.



huahuahuahua que nem manga com leite mata...

#15 Sparcow

Sparcow

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Postado 11 abril 2010 - 06:35

Mas afinal, leite desnatado retarda a absorção do Whey mesmo ou é só achismo de uns?

#16 Reinaldo.Gomes

Reinaldo.Gomes

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Postado 11 abril 2010 - 06:49

se voce misturar alimentos diferentes no seu sistema digestivo, esses diferentes alimentos vão sendo digeridos e absorvidos misturadamente, então é um fato, e não um achismo, que se você colocar qualquer coisa junto com o whey, essa "coisa" vai "disputar" a digestão e absorção junto com o whey.
no caso da dextrose não faz diferença porque em poucos minutos ela já foi embora. já a lactose é bem mais demorada.

#17 johnatans

johnatans

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Postado 11 abril 2010 - 07:38

é cada pergunta...


Velho, igual já me falaram, se não for pra ajudar então não responda nada que o tópico desce. Você é muito critico cara.

A pergunta é meio sonsa mesmo mas fazer o que, é dúvida de principiante, então deixe que respondam já que você não quer ajudar.

E para o autor do tópico. Misture com água e não leite, e se precisar bater, bata.


...putz... :lol:

eu concordoo!!!

abrx

#18 diseaseX

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Postado 12 abril 2010 - 01:34

Tudo vai depender do whey que você vai bater ou mixar (liquidificador).
Geralmente, eu jogo na coqueteira com as bolinhas de mixer, e fica jóia. Mas lógico que tudo depende.
Fica um pouco dificil você bater na mão um "myoplex" por exemplo, porque pra dissolver haja pelo menos 5 minutos, aí voce tem que recorrer ao mixer.

Mas, um simples whey com dextrose, ou malto, não precisa.
Com relação a agua ou não, no pós-treino o ideal é com água, agora de manhã pode mandar com leite, não há nenhum estudo critico que diz que as propriedades vão atrapalhar algo, até porque a exigencia da proteina nesse periodo não chega nem de perto com a do pós-treino, então 5 ou 15 minutos não irão interferir no crescimento ou na manutenção da massa magra.
A não ser que você esteja em um nivel elevadissimo do corpo. 'Risos.'.. :lol:

#19 PhOeNiXxX

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Postado 12 abril 2010 - 03:14

Oq a galera diz pra tomar com água que a absorção é mais rápida, é pq qdo vc ingere com leite, junto tem a lactose pra ser absorvida, e a lactose eh bem demorada...
Tô errado?

#20 Reinaldo.Gomes

Reinaldo.Gomes

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Postado 12 abril 2010 - 04:45

acho que alguém já respondeu mais ou menos isso...




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