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Suplementos Femininos - Qual Eu Posso Tomar Para Ganhar Mais Massa Muscular?

Suplemento Feminino massa muscular academia

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32 respostas a este tópico

#1 Sophie Le Bounnet

Sophie Le Bounnet

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Postado 20 junho 2012 - 11:44

Olá!

Estou malhando há 3 meses. Eu estava bem magrinha e desde que comecei a malhar ganhei peso e músculo. Descobri que ganho massa muscular muito rápido, pois em apenas 3 meses a minha coxa - que até então estava molenga - já está ficando grossa. Todos que olham perguntam se eu estou malhando, o que demonstra que os resultados estão aparecendo. Só que o meu irmão (que também era magro) está tomando um suplemento e os resultados dele estão aparecendo mais rapidamente e em proporção maior. Ele não está mais magro e o braço dele tá totalmente musculoso. Parece que ele já malha há um ano, enquanto na realidade ele só está malhando há 6 meses. Ele disse que eu não posso tomar o suplemento dele porque é de homem. Queria saber quais suplementos (ou outros produtos saudáveis) são recomendados para mulheres como eu. Tenho 19 anos e sou magra. Apesar disso, como eu havia dito, ganho massa muscular muito rápido. Estou querendo agilizar os resultados porque a minha prima vai se casar em novembro, então eu queria estar mais fortinha e menos magra no casamento. Ah, e eu não posso deixar de falar que eu me alimento muito bem. Na realidade eu como muito, só que quase não engordo. Meus pais dizem que o meu metabolismo é rápido (o que não é tão bom, já que o fato de eu ser magra me incomoda).

Agradeço muito a ajuda!

1mr

#2 Sophie Le Bounnet

Sophie Le Bounnet

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Postado 20 junho 2012 - 11:46

Não sei usar direito o site. É aqui mesmo que pergunta? Estou na categoria certa?

#3 Heraldo Costa

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Postado 20 junho 2012 - 11:52

Olá!

Estou malhando há 3 meses. Eu estava bem magrinha e desde que comecei a malhar ganhei peso e músculo. Descobri que ganho massa muscular muito rápido, pois em apenas 3 meses a minha coxa - que até então estava molenga - já está ficando grossa. Todos que olham perguntam se eu estou malhando, o que demonstra que os resultados estão aparecendo. Só que o meu irmão (que também era magro) está tomando um suplemento e os resultados dele estão aparecendo mais rapidamente e em proporção maior. Ele não está mais magro e o braço dele tá totalmente musculoso. Parece que ele já malha há um ano, enquanto na realidade ele só está malhando há 6 meses. Ele disse que eu não posso tomar o suplemento dele porque é de homem. Queria saber quais suplementos (ou outros produtos saudáveis) são recomendados para mulheres como eu. Tenho 19 anos e sou magra. Apesar disso, como eu havia dito, ganho massa muscular muito rápido. Estou querendo agilizar os resultados porque a minha prima vai se casar em novembro, então eu queria estar mais fortinha e menos magra no casamento. Ah, e eu não posso deixar de falar que eu me alimento muito bem. Na realidade eu como muito, só que quase não engordo. Meus pais dizem que o meu metabolismo é rápido (o que não é tão bom, já que o fato de eu ser magra me incomoda).

Agradeço muito a ajuda!


olá..saudações

nao existe essas coisa de suplemento de homem e de mulher...ambos podem tomar todos os suplementos

mas com 3 meses de treino é obvio que vc deveria ter que conquistado algum progresso...acabou de sair de um sedentarismo e o seu corpo ja esta respondendo aos estimulos da musculação e dos treinos...continue assim

nao existe essa coisa de agilizar o resultado agora com 3 meses...a questao é disciplina...uma dieta pra vc basta, suplemento agora é deinheiro no ralo.VAI POR MIM

ate lá muita disciplina..e lá para o sexto mes agente pensa em uma coisa para maximizar nos seus ganhos

abçs

#4 Markus B

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Postado 20 junho 2012 - 01:02

Sophie...bem vinda.
Calma...vc tb vai chegar lá..treine duro, alimente bem e descanse o necessário...os resultados aparecerão com o tempo.

#5 Taerone

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Postado 20 junho 2012 - 01:54

Sophie...bem vinda.
Calma...vc tb vai chegar lá..treine duro, alimente bem e descanse o necessário...os resultados aparecerão com o tempo.

marcus esse topico me deu uma boa ideia kkk lance suplementos "femininos" kkk acho que teria um bom nicho kkk

#6 Heraldo Costa

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Postado 20 junho 2012 - 02:06

marcus esse topico me deu uma boa ideia kkk lance suplementos "femininos" kkk acho que teria um bom nicho kkk

rsrsrsrs

suplementos her, do laboratório Markus B nutricion

vai mitar
rsrsrs

#7 Sophie Le Bounnet

Sophie Le Bounnet

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Postado 20 junho 2012 - 02:33

Pô, galera... Huahauhauha! Foi o cabeçudo do meu irmão que disse que o dele era só pra homem. Tô começando a desconfiar que ele só disse isso pra eu não ficar tomando e usando o dele mesmo. Enfim... Eu só queria um nome de um suplemento bom mesmo. Indicado pra alguém que tá começando agora e tal. Eu agradeço!

#8 Heraldo Costa

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Postado 20 junho 2012 - 02:44

Pô, galera... Huahauhauha! Foi o cabeçudo do meu irmão que disse que o dele era só pra homem. Tô começando a desconfiar que ele só disse isso pra eu não ficar tomando e usando o dele mesmo. Enfim... Eu só queria um nome de um suplemento bom mesmo. Indicado pra alguém que tá começando agora e tal. Eu agradeço!

para quem esta iniciando só a dieta é o suficiente..lá para o 6 mes um suplemento ou outro para começar...

#9 Taerone

Taerone

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Postado 20 junho 2012 - 02:47

Pô, galera... Huahauhauha! Foi o cabeçudo do meu irmão que disse que o dele era só pra homem. Tô começando a desconfiar que ele só disse isso pra eu não ficar tomando e usando o dele mesmo. Enfim... Eu só queria um nome de um suplemento bom mesmo. Indicado pra alguém que tá começando agora e tal. Eu agradeço!

que suplementos que são os dele, vc sabe dizer?

#10 Markus B

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Postado 20 junho 2012 - 03:02

Ethika Her Nutrition....kkkkkk...vou contratar o Heraldão Mega Pack como diretor de desenvolvimento....
Tae, só falta a guria comprar aquele produto da DNA...potinho rosa...rsrssrs
mas na boa, já tem uma indústria com produtos voltados ao público feminino....achei legal a proposta...tamanho dos potes, aromas...
Sophie, vc tem razão o cabeçudo lhe enganou

#11 Heraldo Costa

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Postado 20 junho 2012 - 03:10

HC evolution..huahauahau

vcs nao entenderam o espírito da coisa...
o mano dela falou que era pra homem pq nao queria dividir..rsrsrsrs

que irmao mais pão-duro..rsrsrs

zueira.

mas fica com a dieta colega...lá pra fernte agente ve um combo pra vc

abçs

#12 chacalll

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Postado 26 junho 2012 - 04:09

vai de whey, albumina, dextrose.

#13 Body Muscle

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Postado 26 junho 2012 - 04:25

a Solaris tem a "linha feminina" que na verdade pode muito bem ser usada por homens e mulheres!!! mas é o colageno a Whey feminina e agora o oleo de coco!!!
digo que é linha feminina, pq é o foco nas vendas, e não pq só elas podem usar!!!
Sophie, vc já está vendo ganhos, continue assim, hora que perceber que os ganhos estão dificeis, ai entramos com suplemento!!!
seu irmão treina a mais tempo, e por ser homem tem mais testosterona... não se compare a ele!!!
veja seus resultados!!!

#14 O Garoto Destemido

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Postado 26 junho 2012 - 06:27

HC evolution..huahauahau

vcs nao entenderam o espírito da coisa...
o mano dela falou que era pra homem pq nao queria dividir..rsrsrsrs

que irmao mais pão-duro..rsrsrs

zueira.

mas fica com a dieta colega...lá pra fernte agente ve um combo pra vc

abçs



Irmão pão duro? Ele ta certo. Meu armario de bodybuilding é sagrado. Meu irmão só tem o direito de mexer la o q ele comprou.

#15 Body Muscle

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Postado 26 junho 2012 - 10:46

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, ainda bem que meu irmão não usa nada, mal treina!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

#16 Taerone

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Postado 26 junho 2012 - 10:57

hehe nem a minha irma, ja é insuportavel o bastante ter de dividir as outras coisas com ela kkk

#17 Body Muscle

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Postado 26 junho 2012 - 11:12

pode crer!!! o pior é que o meu irmão enche meu saco por causa dos meus "pós" como ele fala!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

#18 Rastadread

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Postado 27 junho 2012 - 12:51

Esse irmao foi malandro....suplementar uma pessoa ja é caro, agora ter que dividir com a irma fica TENSO

#19 Heraldo Costa

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Postado 27 junho 2012 - 07:25

Irmão pão duro? Ele ta certo. Meu armario de bodybuilding é sagrado. Meu irmão só tem o direito de mexer la o q ele comprou.


caracaaa..coitado do teu mano

rsrsr

meu irmao nao treiona..mas pede pra experimentar sempre quem vem na minha casa..huahauahauah
mas eu nao deixo..nao pq nao pode, mas pq ele nao treina..rsrsrs

#20 Body Muscle

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Postado 27 junho 2012 - 12:24

ai é foda Heraldo, o cara não treina e ainda quer gastar seus produtos!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ainda bem que a empresa me enche de amostra grátis pra dar pra lojista!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk






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