Miih_Morena

Ciclo de Oxandrolona - feminino

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20 posts neste tópico

Ola pessoal, sou novata por aqui, sempre leio varios topicos porem é o primeiro que crio e preciso de opiniões de voces...

Já treino musculação há um tempo, porem agora estou pegando mais pesado nos treinamentos e aliei a alimentação para auxiliar nos meus resultados.

Vou iniciar um ciclo com Oxandrolona, 20mg/comp...

Estou com algumas duvidas...

Gostaria de saber se corta o efeito do anticoncepcional...

Quantos devo tomar por dia?

Qual o horario devo tomar??

Meus dados

Tenho 21 anos..

1,76m

68kg...

Minha dieta, é:

-Primeira refeição:

20g de whey protein isolado com água + 2 fatias de pão integral com queijo cottage ou requeijão 0% de gordura + 4 damascos secos.

- 2 Bcaa 15min antes do treino...

- Pós treino:

20g de whey protein isolado + 5g de glutamina + 2 comprimidos de Bcaa com água.

- Segunda Refeição: Almoço (+- Meio dia)

salada, verduras, legumes à vontade (200g).

150g de batata doce ou arroz integral (6 colheres de sopa)

100g de carne branca ou carne vermelha ou omelete contendo 3 fatias de peito de peru + 4 claras.

- Terceira refeiçao (+- 14.3030 /15.00)

150g de arroz integral ou batata doce + 75g de carne branca.

- Quarta refeiçao (+- 18.00)

salada, verduras, legumes à vontade (100g).

100g de batata doce ou arroz integral. (quando não treino apenas 50g)

75g de carne branca

- Quinta refeição (+- 21.00)

alface brócolis, rúcula, folhas à vontade

75g de carne branca

- Sexta refeição (+- 23.00)

20g de proteína de absorção lenta com água

O que acham?

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Qual é o seu objetivo com o ciclo? Com a sua altura e peso, incluiria mais calorias p/ aproveitar o ciclo e ganhar mais mm...

Aqui na sessão de esteróides tem vários relatos dessa droga, pesquise um pouco...

Quais são os horários da primeira refeição e do pós treino? Lá no pós tá faltando um carbo p/ repor as energias gastas com o treino...

A dieta parece legal p/ cutting... Mas p/ saber se tá ok mesmo tem que calcular TMB e quantas calorias ela tem.

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Dani, como eu n entendo muita coisa de Oxandro fiquei com uma duvida, dá pra fazer um cutting decente usando oxandro e ainda ganhar alguma mm?

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Dani, como eu n entendo muita coisa de Oxandro fiquei com uma duvida, dá pra fazer um cutting decente usando oxandro e ainda ganhar alguma mm?

da sim, oxandrolona é mais aconselhavel pra qeimar gordura, daí define mais né, mas em relaçao a ganhos nao é o mais aconselhavel

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Meu objetivo principal é diminuição de gordura e definiçao..

Primeira refeição é por volta das 8.00.. e pos treino +- 11.30...

Alguma ideia do que adicionar na dieta para aumentar minhas calorias??

Quando devo tomar?

E quantos comprimidos por dia???

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Ah, esqueci de dizer junto no meu pos treino, tem tambem uma colher de sobremesa de dextrose...

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na verdade eu pensei em ganhos pq quando falamos de aes sempre rola um ganho ou outro... normal, mas a ideia em si é definir, dar um up no shape mesmo, ela já treina há muito tempo e pega uns pesinhos consideraveis (levando em consideração oq o povo que treina há 2 ou 3 anos que tem lá na academia pega) dai eu pensei, pq n? é o que tem menos colateral e seria interessante o efeito.

uma duvida minha é com relação a fertilidade interfere no uso de anticoncepcionais? desregula a menstruação? nunca vi ninguem falando disto, mas tbm nunca pesquisei muito e é bom ter todas informações antes de começar!

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Se a pessoa pegar um Anabolizante que não converte em Estrogenio, e desta forma não possibilita o ganho de gordura e a retenção associadas ao Estrogenio, e mesmo assim a pessoa fizer uso desse anabolizantes em uma rotina de Bulk, vai haver crescimento muscular.

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retificando minha ultima duvida...

 

uma duvida minha é com relação a fertilidade interfere no uso de anticoncepcionais? desregula a menstruação? nunca vi ninguem falando disto, mas tbm nunca pesquisei muito e é bom ter todas informações antes de começar! 

Interferencias na menstruação?

Fertilidade?

Mudanças de Humor?        

 

Alguem?

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retificando minha ultima duvida...

 

uma duvida minha é com relação a fertilidade interfere no uso de anticoncepcionais? desregula a menstruação? nunca vi ninguem falando disto, mas tbm nunca pesquisei muito e é bom ter todas informações antes de começar! 

Interferencias na menstruação?

Fertilidade?

Mudanças de Humor?        

 

Alguem?

Cara eu entendo muito pouco sobre o ciclo hormonal feminino; essa eu passo.

 

abracos.

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Blz Mestre, e quanto as meninas por ai? alguma pode tirar a duvida??

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Blz Mestre, e quanto as meninas por ai? alguma pode tirar a duvida??

Aceita resposta de homem? Kkk

Olha jovem, a oxan pode sim desregular o ciclo menstrual, atrasando assim a msm...

Porém pelo q sei ela nao corta o efeito do anticoncepcional, segundo um endocrino,

porém smp é bom tirar uma segunda opinião cm outro medico..

(pelo menos até hj a minha namo ainda não pariu nada... Kkk.. Isso foi a 5 meses! )

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uahauahuahauah, aceito sim eheheheheheehhe

 

esse lance de atrasar ou adiantar eu ja esperava, até pq tipo, ja vi isso acontecer com eca até...

 

bom, falou tá falado, só eu usar umas decas que ninguem fica gravida uaauahuhauahuahauahauhauahuahauhuahauahuahauah ô santa supressora!

 

mas valeu man, era essa minha duvida e vc tirou!

abcs

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Ola, 

 

Estive lendo varios relatos sobre..

 

Quanto a menstruação, durante o ciclo a mulher nao menstrua...

Pode acontecer de demorar ate 5 meses para regularizar...

 

Quanto se corta o efeito do anticoncepcional, hoje fui em uma giencologista..

Liguei  no convenio e passei com a que tinha consulta mais rapida e nao com a minha medica de confiança...

Nao coloquei muita fé na médica nao, quando falei sobre o assunto ela teve que olhar em um aplicativo no celular dela sobre a oxan...

Oq é me disse foi o seguinte, que a oxan diminui a segurança do anticoncepcional... Entao para eu usar juntamente com um outro metodo anticonceptivo..

Mas mesmo assim preferi ter a opinião da minha medica, deixei recado no consultorio dela, amanha terei uma resposta...

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Tomei oxandrolona durante 50 dias, e após um mês que parei de tomar começou uma queda de cabelo severa inclusive da sombracelha, em quanto tempo essa queda para? tem algum remédio que possa ajudar?

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Tomei oxandrolona durante 50 dias, e após um mês que parei de tomar começou uma queda de cabelo severa inclusive da sombracelha, em quanto tempo essa queda para? tem algum remédio que possa ajudar?

remedio: parar de tomar.

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retificando minha ultima duvida...

 

uma duvida minha é com relação a fertilidade interfere no uso de anticoncepcionais? desregula a menstruação? nunca vi ninguem falando disto, mas tbm nunca pesquisei muito e é bom ter todas informações antes de começar! 

Interferencias na menstruação?

Fertilidade?

Mudanças de Humor?        

 

Alguem?

 

Sintomas da Oxan:

 

- aumento da libido

- leve inchaço do clitoris

- alteração leve no humor

- Suor excessivo, calor excessivo...

- por mais que esteja tomando anticoncepcional, corta a menstruação. muitas meninas preferem parar de tomar o antibaby pra não sobrecarregar o fígado. na minha pesquisa em fóruns, sites, etc, não vi nada 100% comprovado dizendo que a oxan CORTA o efeito do anticoncepcional

- com relação a fertilidade... dizem que homem quando toma muita bomba, broxa, certo? li que a oxan causa praticamente o mesmo efeito na mulher enquanto esta faz um ciclo de oxan... vou procurar e postar aqui depois!!

 

Seguindo o raciocínio básico:

não menstrua >> não ovula >> não engravida

 

Mas vc vai pagar pra ver???

Lembre-se de casos típicos onde o anticoncepcional é 99,9% eficaz... #vaique

 

2 soluções:

- sobrecarregue o fígado e tome a oxan+anticoncepcional (menos aconselhado)

- camisinha nele! (totalmente aconselhável)

 

Sanou sua dúvida??

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Há! Achei...

Foi postado por uma menina de outro fórum...

Vamos lá!

 

1- Anabolizantes são hormônios sintéticos derivados de testosterona. Quando vc usa,pára de ovular,consequentemente ñ haverá gravidez...
2-Só que para vc ñ ovular naquele mês,tem que ser levado em conta a data que vc iniciou o ciclo de aes,ou seja,vc tem que começar o ciclo bem antes da sua ovulação.
3-Quando vc usa aes,sua mentruação pode não vir mesmo depois de terminado o ciclo,e nesse período de "espera da menstruação"é perigoso,pois os hormonios estão enlouquecidos,vc pode ovular a qualquer momento e engravidar caso faça sexo sem proteção.
4-depois de terminado o ciclo de aes,vc tem que esperar a menstruação descer para poder iniciar uma nova cartela de pílulas,e deve tomar a primeira pílula assim que descer,como se fosse a primeira cartela.Só que essa "espera"pode levar meses, relatos de ate 5 meses.
6-Pílulas com etinilestradiol ajuda a evitar as espinhas...pílulas em geral ajudam a amenizar alguns colaterais dos aes,como alopécia e rouquidão.
7-Tem gente que prefere ñ usar pílula em ciclo,pq dizem que interfere nos ganhos e tb,é um modo de dá um "descanso"ao organismo,mas nesse caso,sexo só com proteção até descer a menstruação.
8-Tudo isso tem que ser levado em conta e pesado na balança de acordo com os objetivos de cada um.
9-Quem ñ entendeu o que eu disse,aconselho a procurar um ginecologista e tirar suas dúvidas com ele.Consultei 2 profissionais antes de chegar a minhas próprias conclusões.O primeiro era um homem e quis me dá sermão,ñ me senti muito a vontade com ele e procurei uma gine mulher,com ela sim conversei bastante,me deu dicas,tirei dúvidas.

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Bom, tenho uns fatos ai

 

eu não broxo eheheheeehehe, e olha que eu tô quase comendo anabol com farinha... na real a libido sobe muito... e na tpc, bem, vc meio que perde a vontade de fazer, mas se tem vontade o companheiro tá disposto.

 

e como as drogas são supressoras acabam sendo um anti-concepcional masculino

 

mas como eu uso hcg a porra pode ficar feia! ehehehehehehehehehehe

 

ai o jeito vai ser por ela pra ciclar na minha tpc assim eu n vou correr riscos ahuahauahuaauh

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      Queria alguns comentários a respeito do shape, da dieta, do treino em relação aos objetivos que tenho. 
      A realidade é que eu quero conciliar o que eu quero com o que é possível, mas as vezes fico um pouco perdida.
      Vou tentar detalhar bem e ser organizada. Vamos lá.

      - Treinando de forma consistente há 3 meses apenas.

      - Treino 6x por semana, um treino ABC 2X, 1 dia off (com personal que é bodybuilder) - anexei o treino (uma particularidade é que essa última periodização ficou sem um treino específico de peito, na tentativa de fortalecer as costas e corrigir um desvio postural - melhorou)

      - Dieta visando hipertrofia com o mínimo ganho de gordura possível prescrita por nutricionista esportiva - também anexada - (+-3000kcal)
      - Fora a dieta, suplemento com creatina, ômega 3 e um polivitamínico.

      - Não tenho feito aeróbicos. Detesto esteira, bicicleta e similares. No entanto, tenho tido muita vontade de começar a treinar jiu jitsu. Treinaria entre 3 e 5x por semana se possível, em horário oposto ao do treino de musculação (um de manhã, outro de tardezinha/noite).

      - Tenho vontade de competir e essa é minha maior dúvida. Que categoria? Quanto tempo de preparo? Eu, particularmente, imagino que Bikini seria uma opção razoável, pois acho o shape mais bonito, mais próximo e logo de começo não vejo outra categoria adequada. No entanto, eu não sei se eu me adequo ao padrão, especialmente de inferiores. Entra também a questão de que as atletas não tem um volume muscular muito grande, dessa forma, eu ainda precisaria tomar cuidado com os aeróbicos? E dai decido uma categoria, e ai? Defino peso alvo? Medidas? Como saber quais? Dúvidas...dúvidas. Bom...acho que deu pra entender.

      - Não tenho pressa, mas acho que nada sem meta e planejamento funciona. Estou numa fase mais focada em executar com perfeição meus exercícios, ser extremamente disciplinada com a dieta e o treino, conhecer minha resposta aos estímulos, mas talvez vocês com muito mais experiência consigam me dizer de cara o que dá, o que não dá, o que tá certo, o que não tá.

      - Nunca fiz ciclo nenhum e sim, pretendo ciclar, oxandrolona talvez, o mais seguro e leve possível a fim de evitar colaterais tensos. Minha nutricionista e médico sugeriram que em meados de abril a gente repita todos os exames e observe os resultados do treino + dieta e decidamos a respeito. Fico sempre pensando: quando é hora? 

      Ah, vou anexar algumas fotos, mas alguns dados (não vou ser mais específica nas medidas porque não tenho alguns dados atualizados):

      25 anos - 1,59m de altura
      Início dos treinos: 51kg - 14,6% bf
      Atualmente (3m): 55kg - ??% bf

      Enfim...acho que é isso. Obrigada pela paciência e agradeço quem tiver algo construtivo a acrescentar! Valeu!