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Treinamento
Espaço dedicado para discussões sobre as melhores formas de treinamento para ganho de massa muscular ou para redução de peso.
Moderadores Prika, napoli, BABY O FOCA, locemar, MESTRE, GUILSILVA, Everton Santos, SuperModeradores

19066

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Sex Mar 12, 2010 3:37 pm
CézarD

Nutrição
Dúvidas sobre alimentação esportiva. As perguntas mais frequentes se referem ao número de refeições diárias, à composição nutricional de determinados alimentos, a dietas que prometem ganhos ou perdas extraordinárias de peso em poucas semanas, etc.
Moderadores Prika, MESTRE, GUILSILVA, SHE-DEVIL, Everton Santos, SuperModeradores

9338

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Sex Mar 12, 2010 3:34 pm
CézarD

Suplementos alimentares
Questões envolvendo os famosos suplementos alimentares: o que é, como tomar, etc.
Moderadores Madrugão, locemar, MESTRE, romeo, GUILSILVA, SHE-DEVIL, SuperModeradores

26849

169406

Sex Mar 12, 2010 3:39 pm
victorhgm

Diversos
Espaço reservado para discussões sobre assuntos não elecandos nos outros fóruns.
Moderadores Prika, Madrugão, BABY O FOCA, romeo, SuperModeradores

7968

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Qua Mar 10, 2010 11:05 pm
clark18

Esportes em Geral
Espaço aberto para discussões sobre outros esportes diversos do fisiculturismo. Jiu-Jitsu, Judô, Muay Thai, Vale-Tudo, Halterofilismo (Powerlifting), Queda-de-Braço, Atletismo, Futebol e outros.
Moderadores romeo, SuperModeradores

6548

33323

Qua Mar 10, 2010 3:59 pm
Marretadocapeta

Lesões
Área para discussão sobre o tratamento de lesões decorrentes de atividade física, bem como programar o treinamento para evitá-las ou para administrá-las.
Moderadores BABY O FOCA, SuperModeradores

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Qui Mar 11, 2010 1:21 pm
darkdk

Experiências pessoais

Depoimentos sobre o uso de suplementos alimentares
Descreva suas experiências pessoais ao usar determinado suplemento alimentar. Não deixe de mencionar a marca, o nome do produto, o tempo de uso e qualquer outra informação relevante.
Moderadores BABY O FOCA, MESTRE, romeo, SuperModeradores

424

7644

Sex Mar 12, 2010 2:58 pm
PhOeNiXxX

Depoimentos sobre métodos de treinamento
Descreva quais foram os resultados obtidos por determinado método de treinamento utilizado. Não deixe de fornecer o número de séries, de repetições, quais os grupos musculares envolvidos, o tempo de descanço e outras informações úteis.
Moderadores BABY O FOCA, MESTRE, SuperModeradores

213

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Sex Mar 12, 2010 11:28 am
lutitus

Depoimentos sobre dietas para ganho de massa muscular ou perda de peso
Descreva quais foram os resultados obtidos ao realizar uma dieta para ganho de massa magra ou para perda de gordura. Não esqueça de indicar os alimentos envolvidos, o intervalo entre as refeições, se houve suplementação e outros detalhes importantes.
Moderadores BABY O FOCA, MESTRE, SuperModeradores

514

2514

Qui Mar 11, 2010 7:08 pm
CézarD

Classificados, produtos e serviços

Personal Trainers
Encontre um personal trainer localizado perto de sua residência ou academia para otimizar o seu desenvolvimento muscular.
Moderadores Madrugão, SuperModeradores

Qui Mar 11, 2010 6:41 am
trainerlieber

Nutricionistas
Localize um nutricionista esportivo na sua cidade que possa prescrever uma dieta de ganho de massa magra ou de perda de peso gordo.
Moderadores Madrugão, SuperModeradores

Qui Out 01, 2009 11:01 am
NeyGonçalves

Profissionais de reabilitação
Atividades físicas muito intensas podem resultar em lesões que precisam ser acompanhadas por profissional habilitado.
Moderadores Madrugão, SuperModeradores

Seg Jun 01, 2009 11:21 am
BABY O FOCA

Academias
Encontre uma academia perto de casa ou diferenciada para treinar.
Moderadores Madrugão, SuperModeradores

Sáb Jan 16, 2010 5:24 pm
RUCULAS

Lojas de Suplementos Alimentares
Encontre uma loja de suplementos alimentares perto da sua casa ou com produtos e preços diferenciados.
Moderadores Madrugão, SuperModeradores

128

Ter Mar 09, 2010 10:04 am
Aceventura

Compras, vendas e trocas
Espaço destinado à compra, venda e troca entre os usuários do fórum de produtos como luvas de musculação, equipamentos de ginástica, roupas e tênis esportivos, e assim por diante. PROIBIDA a negociação de qualquer artigo vedado pela legislação brasileira.
Moderadores Madrugão, MESTRE, GUILSILVA, SuperModeradores

225

860

Sex Mar 12, 2010 12:38 pm
raphaelrabadan

Histórias, fotos e vídeos

Praticantes de musculação
Fórum destinado à divulgação de fotos ANTES e DEPOIS de usuários, de suas histórias pessoais com a musculação como forma de estímulo aos demais ou a fim de receber alguma dica.
Moderadores Prika, arigold, Madrugão, napoli, TribalWolf, SuperModeradores

2169

42292

Qua Mar 10, 2010 10:17 am
CézarD

Fisiculturistas profissionais e amadores
Espaço dedicado à divulgação da história, de fotos e vídeos de fisiculturistas do Brasil e do mundo.
Moderadores Madrugão, SuperModeradores

Qua Fev 24, 2010 3:44 pm
Luleo

Eventos de Fisiculturismo e Musculação

Campeonatos
Espaço destinado à divulgação de campeonatos de fisiculturismo e demais modalidades ligadas à musculação, como halterofilismo, queda-de-braço, fitness e assim por diante. Resultados, comentários, fotos e vídeos dos campeonatos também podem ser postados.
Moderadores Madrugão, SuperModeradores

Qua Jan 27, 2010 2:21 pm
fisiculturismo

Cursos, palestras, workshops, encontros e feiras
Espaço destinado à divulgação de eventos ligados ao fisiculturismo ou à musculação que não sejam campeonatos.
Moderadores Madrugão, SuperModeradores

Seg Mar 01, 2010 6:18 pm
romeo

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Queimador de Gordura:
Lipo Cut X - Arnold Nutrition

Testosterona e GH:
GH Max e ZMA Pro - Universal

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Yellow Hornet- NVE

Whey Protein:
Proto Whey - Bio nutritional

Nota Importante:

ATENÇÃO: O site FISICULTURISMO.COM.BR NÃO INCENTIVA o uso indiscriminado de suplementos alimentares ou a prática imoderada de exercícios físicos. Antes de comprar um suplemento alimentar ou de praticar qualquer atividade física procure orientação profissional. As mensagens postadas no fórum são de inteira responsabilidade de quem as redigiu. Não é possível o controle de todas as mensagens postadas. Nenhuma orientação eventualmente oferecida por usuários do fórum substitui a orientação de um profissional da área de educação física, nutrição ou médica. Não é tolerada nesse fórum a comercialização de medicamentos, incluídos na proibição os anabolizantes esteróides (Lei n° 9.965/00). Aquele que praticar ilícitos no fórum poderá ter seus dados fornecidos às autoridades competentes. Restanto qualquer dúvida, favor entrar em contato conosco.