Aline Rocha

Há alguns anos atrás (2005) eu era obesa, pesava 71kg, tinha o IMC altíssimo.

Após a mãe de uma amiga dizer para eu sentar no banco da frente do carro, pois eu era gorda, e não cabia com as demais amigas no banco de trás, decidi que era hora de MUDAR.

Comecei a treinar, mas sem acompanhamento de nutricionista ou treinador especifico, para me ajudar a chegar a meu objetivo.

Pesando 45kg em 2007, todos achavam que eu estava doente com a onda de anorexia nas novelas.

Minha alimentação estava completamente errada, não me alimentava adequadamente, e acabei perdendo um % altissimo de massa muscular.

Foi neste tempo que me empenhei a pesquisar, lendo livros de fisiculturismo, e adequando minha dieta para o objetivo de ganho de massa muscular.

Cheguei a ótimos resultados. Passei por acompanhamento de nutricionistas esportivos, até que no começo deste ano 2010 minha vida mudou.

Consegui abrir minha Loja de Suplementos (LINE SUPLEMENTOS). Já mantinha a loja virtual, e a partir de então abrir a loja Física.

Conheci o mestre e grande amigo Valtinho (treinador da Atleta Sheila Viera), e na primeira vez que me viu disse que eu tinha grandes chances de competir.

Começamos um trabalho durante 6 semanas, alimentação a cada 3 horas com proteinas de qualidade e carboidratos de baixo Indice Glicêmico.

Aerobicos 1 hora após o treino INTENSO e dieta especifica para perda de gordura, buscando definição muscular com qualidade.

Competi nos dias 19/06/2010 e 26/06/2010, estreando no Campeonato Paulista de 2010.

Fiquei em 3° Lugar. No Campeonato Brasileiro 2010, através da IFBB, passei pelas previas e conquistei o 6° lugar no Body Fitness.

Amo o esporte e fisiculturismo, sinto que estou no caminho certo.

Adoro desafios em que consiga superar e buscar vencer sempre, mesmo que nem sempre quem vence é o melhor, mas a dedicação e disciplina que tenho com esporte vejo que tudo valeu a pena, e tem muito mais por vir!!!

Agradeço a REVISTA FISICULTURISMO por abrir um espaço para mostrar um pouco da minha história, ao Técnico Valter Francisco, Thiago (meu namorado), que esteve durante esse tempo me ajudando e apoiando, e aos amigos e familiares... Fiquem Com Deus.

Fotos da Atleta:

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Fonte: Fotos e informações enviadas por e-mail.