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Coxa

Como fazer os exercícios de musculação para coxa com a técnica correta e evitar os erros comuns.

35 exercícios nesta categoria

  1. Exercícios

    Stiff no smith

  2. Exercícios

    Stiff bom-dia

  3. Exercícios

    Flexão nórdica

  4. Exercícios

    Agachamento hack

  5. Exercícios

    Afundo no smith

  6. Exercícios

    Stiff com halteres

  7. Exercícios

    Passada

  8. Exercícios

    Agachamento sumô

  9. Exercícios

    Mesa flexora

  10. Exercícios

    Levantamento terra

  11. Exercícios

    Leg press 45º

  12. Exercícios

    Cadeira flexora




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