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Relatos sobre dietas

Fórum para relatos sobre dietas com a descrição dos resultados obtidos ao realizar dieta para ganho de massa magra ou para perda de gordura (emagrecer). Não esqueça de indicar os alimentos envolvidos, o intervalo entre as refeições, se houve suplementação e outros detalhes importantes.

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  1. Ajuda com dieta e treino

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  2. Ajuda com projeto

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  3. Relato de dieta cutting

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  4. Cutting

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