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Receitas da nutricionista


Dra. Shalimar Diniz

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Já que rolou esse papo de receita, esses dias pensei em testar uma coisa meio maluca. Será que dá certo uma Lasanha com massa de fatias de abóbora, carne ou frango, queijo branco ou ricota e peito de peru light com molho de tomate natural?

To pensando em testar isso no "dia do lixo", será que dá certo Drª?

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  • 2 semanas depois...

BATATA DOCE NO FORNO

- 1 batata doce média

- 1 colher de sopa de azeite ou colocar com spray de azeite

- sal e pimenta do reino

- alecrim fresco picado

 

Modo de Preparo:

- Cozinhar a batata com casca! Pra manter mais os nutrientes.

- Descascá-la e cortar em rodelas;

-Colocar em tabuleiro ou pirex com azeite, ervas e sal.

-´Pré aquecer o forno a 230C e colocar as batats por uns 10 min de cada lado, se o forno tiver grill ótimo! ai não precisa virar.

Bom  apetite!

 

colocar sal, azeite e pimenta do reino na batata doce ???

 

não fica meio estranho isso aí não Dra.?

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