Jogar fora os comprimidos de BCAA e o Whey e ficar só com o peito de frango?

[frangofranca]

Mas qual é o peso do ovo? Pelo q andei pesquisando diz q é cerca de 50 gramas...

ele cozido acho que diminui bastante cara ...

[Regis Rock]

ele cozido acho que diminui bastante cara ...

 

É...... tbm tinha essa impressão mas como a maioria do q pesquisei diz essa quantidade fiquei na dúvida... Acho q só pesando pra ter certeza......

[RCruz2011]

Para nos, mortais, acho meio foda manter uma dieta de ovo e frango o dia inteiro, então é valido pela variação da fonte, pq sinceramente, tem dia que olho pra um peito de frango da até ancia, rsrs!

[juniin_]

to em cutting em cada refeicao mandando 4 ovos ou 2 peito de frango, sem suple ate o momento. vamos ver ate quando eu aguento .. hahahahhaa

[Regis Rock]

Para nos, mortais, acho meio foda manter uma dieta de ovo e frango o dia inteiro, então é valido pela variação da fonte, pq sinceramente, tem dia que olho pra um peito de frango da até ancia, rsrs!

 

Isso acontece comigo de manhã quando olho pros ovos.... kkkkkkkkkkkkkkkk

[fernandosjj]

Nao quis dizer, jogar os MEUS suplementos fora - Mas sim, se vale a pena toma-los.

 

Eu coloquei a barrinha, porque com relação ao whey e a barrinha é mais uma questao de variar a fonte de proteinas.

tudo bem então, é que não sou muito fã dessas barrinhas de cereal, todas elas contem prot de soja, e são caras..

[fernandoliveira02]

To comendo ovo e frango há quase 1 mes, e acho tranquilo.

 

Queria realmente confirmar a quantidade de bcaa em 1 ovo cozido, e saber se ele pode substituir o bcaa como pre e pos treino.

[fernandosjj]

To comendo ovo e frango há quase 1 mes, e acho tranquilo.

 

Queria realmente confirmar a quantidade de bcaa em 1 ovo cozido, e saber se ele pode substituir o bcaa como pre e pos treino.

tu ta muito preocupado com bcaa, como se ele fosse um diferencial pro teu treino.. segue uma boa dieta, treina pesado, descansa que os resultados virão.. abç

[RCruz2011]

To comendo ovo e frango há quase 1 mes, e acho tranquilo.

 

Queria realmente confirmar a quantidade de bcaa em 1 ovo cozido, e saber se ele pode substituir o bcaa como pre e pos treino.

 1 mes é easy, foda é 1 ano, 2...,3..., rsrs!!

[Regis Rock]

 1 mes é easy, foda é 1 ano, 2...,3..., rsrs!!

 

FATO