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Demorei responder, mas to aqui. Umas 3 ou 4 mulheres que ja acompanhei em ciclos eu recomendei que usassem o centrum como complexo vitaminico durante um mes e 15 dias usando vitamina c todos os dias, de 1 a 1,5g, aquelas efervescentes mesmo, mas é melhor que seja sem arginina. Quanto ao figado cabe a voce saber como ele ta. Faz um hemograma com ureia e creatinina pra conferir. Acho ainda que o que o ippo falou ta mais que certo. Eu so trocaria o boldo pela cavalinha devido ao sabor, boldo é dificil pra engolir. Silimarina realmente nao funciona pra mim, me da é refluxo.

 

 

Obrigada Micael .. vou fazer isso mesmo.. !!!!!

Enquanto ao chá rsss nao tenho mtos problemas com boldo e ja tenho aki cmg... vou de boldo mesmo!!!


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Bom ta ai as 3 fotos de hj... to meio atrasada com as fotos ne... infelismente parei com o ciclo pela metade... mas tive quase 4kg de ganho ... antes com quase 58kg, e hj com 61,5kg... nao sei se aparentemente teve alguma diferença, mas q ontem uma amiga perguntou oq to fazendo q meus gluteos estao maiores rs.. gostei, mas senti q ela foi meio ironica kkkkkk

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Qro ganhar uma pouco mais,vou dar um tempo e mais pro meio do ano,qro ver se inicio outro ciclo de oxan.... enquanto isso vou ver se faço uma dieta ..qro perder um pouco da pança rsss... q cresceu junto !!!!

Bom meninoss vcs e Dani me ajudaram mto, me apoiram mto tb...  Ippo,Japo,Micael,Dani...e todos mesmo...valeu pela força!!!

Acho q nao volto mais aki para relatar (pelo menos no meu post,ja q acabei o ciclo ne) ...

Enquanto isso mto treino  pra todo mundo, e hj arregaço no treino de pernas!!! Vamo q vamo!!!

 

BeijaoO!!!

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