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Jack3d é bom para quem treina há seis meses apenas?


pedrool

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  • 2 semanas depois...

tenho 18 anos, malho a 6 meses, queria saber se é bom usar tal suplemento.. 

 

pra qual finalidade?

 

se está pensando que vai tomar Jack3d e sair comendo as barras e anilhas da academia pode esquecer, só vai gastar dinheiro àtoa, eu tô tão de saco cheio dessas parada que não acredito em mais nada, a única coisa que tomo hoje de pré-treino é um aminoácido líquido e dextrose.....e mais nada.

 

o que vai realmente te fazer treinar de verdade é tua força de vontade, dedicação e a alimentação diária.

 

o resto é conversa fiada....acredite nisso.

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Olá amigos,

 

Estou meio desatualizado, mas antigamente entendia-se que tomar carbo de alto IG antes do treino poderia causar um pico de glicemia no sangue, e quando a glicemia voltasse ao patamar normal na mesma velocidade desse pico poderia ser algo maléfico. Não que aconteceria, mas os efeitos no corpo seriam parecidos com a hipoglicemia.

 

A estória mudou? Novos estudos/entendimentos sairam??

 

 

Abrcs

 

a única coisa que tomo hoje de pré-treino é um aminoácido líquido e dextrose.....e mais nada.

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