frangofranca Postado 2 de maio de 2013 Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 Caraio, e o bf como tá? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Micael Silva Postado 2 de maio de 2013 Autor Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 Caraio, e o bf como tá? Rodando os 9% ja hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
RHAONY Postado 2 de maio de 2013 Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 Krai manow ae sim em, acorda de madrugada pra manter a dieta, isso ae. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
spartakus Postado 2 de maio de 2013 Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 cade as fotos? Essa foto do perfil ai nao parece q tenha 6~7% de bf Acomphando tbm, agora q eu vi o topico só!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Micael Silva Postado 2 de maio de 2013 Autor Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 Tava com 5% on lasix nessa foto hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
RHAONY Postado 2 de maio de 2013 Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 krai cara se ta fazendo um bulk Extra sujo o'. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Micael Silva Postado 2 de maio de 2013 Autor Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 Era retenção mesmo, gordura tava 0, tirei um dia depois do lixo, quando sobrou um tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
frangofranca Postado 2 de maio de 2013 Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 Rodando os 9% ja hahahaha Vish, pretende chegar no maximo a quanto? Tenta não aumentar muito, se não depois já viu né ausaushuahus Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Micael Silva Postado 2 de maio de 2013 Autor Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 Vish, pretende chegar no maximo a quanto? Tenta não aumentar muito, se não depois já viu né ausaushuahus Cara, meu maximo foi 11%, se passar de 13% eu paro hahaha. Sou ecto, a unica coisa que me preocupa é a qualidade da proteina, o pre e o pos bem feitos. O resto ta legal hahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
frangofranca Postado 2 de maio de 2013 Compartilhar Postado 2 de maio de 2013 Cara, meu maximo foi 11%, se passar de 13% eu paro hahaha. Sou ecto, a unica coisa que me preocupa é a qualidade da proteina, o pre e o pos bem feitos. O resto ta legal hahahahaha minha dieta tá dando cerca de 3,5~4mil kcal também kkkkk e to me sentindo meio enchado porem parece que to perdendo bf kkk só aumentando um pouco a retenção, talvez pelo masteron e diana juntos uashuashuhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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