Qual o melhor dia para encaixar um treino abdominal?

[Micael Silva]

Mata ele Micael kk'

Nada, vou perguntar o preço so synthol hahahahahahahahahahahahahahahaha

[thaylonl]

micael Seu treino é abc 2x entao segunda a sabado certo entre esses treinos tem o domingo de descanço, o meu treino é terça, quinta e sab, entre o B e o C tem o mesmo tempo de descanço do seu nao é?

[Micael Silva]

micael Seu treino é abc 2x entao segunda a sabado certo entre esses treinos tem o domingo de descanço, o meu treino é terça, quinta e sab, entre o B e o C tem o mesmo tempo de descanço do seu nao é?

Tem sim cara, mas o meu é duas vezes. De sabado pra segunda tem descanso entre o C e o A. Mas na quarta e na quinta nao, Treino C na quarta e A na quinta. é assim: A,B,C,A,B,C,Descanso,A,B...

[thaylonl]

Meu personal ainda me faz inverter os treinos tipo assim ele manda eu fazer abc e depois cba isso ta certo?

[Micael Silva]

Meu personal ainda me faz inverter os treinos tipo assim ele manda eu fazer abc e depois cba isso ta certo?

Acho que ele tem que voltar pra faculdade. Pode ate ta certo na visão dele, mas acho completamente desnecessário.

[LaNCe]

o cara tem personal?