Bulking       -   Cutting 02/06/2013 - 13/11/2013 Peso: 84 - 75 Altura: 174 - 174 Cintura:  78 - 74 Barriga: 95 - 76 Perna:  59 - 56 Braço:  39 - 36 Peito Cutting: 96  Hoje:     =============================================   Dieta Período de 3 meses. Com 4 fazes. 1° Faze: Reeducação Alimentar 2° Faze: Baixando o Carboidrato 3° Faze: Zerando o Carboidrato apos as 18:00 4° Faze: Cetogênica.   1° Faze(3 a 5 Litros de Água por Dia): 07:30 -> 2 Fatias de Pão Integral, Frango, Leite D