RELATO POKOYÔ FOTO

[Danibrg.]

Acompanhando, Pokoyô! 

 

 

Ibagens atuais??

 

Oxe, Bernardo!

Olha lá a foto "nova" no primeiro post!!

[Pokoyô]

Eu bato as fotos no mesmo lugar e com uma de minhas regatas favoritas.

 

Mas são atuais...acho até que hoje cedo minhas dorsais não tavam essas coisas mas daqui a alguns dias vai ser diferente.

 

Realmente tou num platô mas comecei hoje a dieta pra sair dele..claro que posso contar com minha técnica fantástica de aumento de força..agora juntando isso com 2 gr de proteínas por kg de peso vai ser um arraso.

 

Aguardem a próxima foto.

[lucask]

vou acompanhar só pra dar risada

[Danibrg.]

Eu bato as fotos no mesmo lugar e com uma de minhas regatas favoritas.

 

Mas são atuais...acho até que hoje cedo minhas dorsais não tavam essas coisas mas daqui a alguns dias vai ser diferente.

 

Realmente tou num platô mas comecei hoje a dieta pra sair dele..claro que posso contar com minha técnica fantástica de aumento de força..agora juntando isso com 2 gr de proteínas por kg de peso vai ser um arraso.

 

Aguardem a próxima foto.

 

Hum... platô...

A força tá aumentando sem parar mais o físico não tá acompanhando?!

[Otavio Bortolin]

veremos...

[Brainstrong]

 

LOOL

 

Hum... platô...

A força tá aumentando sem parar mais o físico não tá acompanhando?!

[Pokoyô]

Dani...a gente fala brincando "desculpa aí foi sem querer"...a dieta bariátrica é uma técnica sim...vou dizer uma coisa que você não tinha reparado....se você come certo à noite perde de 400 a 800 gramas durante o sono...e realmente minha força aumenta sem parar mesmo com baixa proteína e caloria graças a minha técnica..mas o volume de fato parece depender de uma relação alta de gramas de proteínas e vou testar 2 gramas mas o indicado é 3 ou 4 gramas por quilo mas isso só funcionaria associado a As e todo mundo sabe que sou natural.

[Arnold1989]

Dani...a gente fala brincando "desculpa aí foi sem querer"...a dieta bariátrica é uma técnica sim...vou dizer uma coisa que você não tinha reparado....se você come certo à noite perde de 400 a 800 gramas durante o sono...e realmente minha força aumenta sem parar mesmo com baixa proteína e caloria graças a minha técnica..mas o volume de fato parece depender de uma relação alta de gramas de proteínas e vou testar 2 gramas mas o indicado é 3 ou 4 gramas por quilo mas isso só funcionaria associado a As e todo mundo sabe que sou natural.

Quase saiu um Aes ai pokoyo, huahuahauhauhauha

[Pokoyô]

Eu quis digitar aes mesmo na merda desse tablet da minha filhinha de quatro anos...

[Locemar]

Eu quis digitar aes mesmo na merda desse tablet da minha filhinha de quatro anos...

 

É pq a mao ja deve ta tremendo por causa do clembuterol.