Ae galera começando hoje relato sobre o Black Mamba vamos ver como será   Segue abaixo minha dieta e avaliação     Massa corporal: 80.15kg Percentual de Gordura: 24% Estatura: 174cm Tórax: 94cm   Flexibilidade(banco de Wells) 35cm   Braço Direito: 31.5cm Braço Direito Flexionado: 33.5cm   Braço Esquerdo: 32cm Braço Esquerdo Flexionado: 33.5cm   Cintura: 84.5cm Abdômen: 93.5cm Quadril: 103cm   Coxa Direita 62cm Perna Direita:39cm   Coxa Esquerda:62cm Perna Esquerda: 39cm