Pescoçudo Postado 15 de julho de 2013 Compartilhar Postado 15 de julho de 2013 Venho sentindo uma dor no ombro esquerdo quando faço o supino estou 2 semanas com metade da carga comecei a fazer o treino para fortalecer o manguito rotator e melhorou bastante se eu continuar posso ficar 100% ? estou desanimado Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 21 de julho de 2013 Moderador Compartilhar Postado 21 de julho de 2013 Venho sentindo uma dor no ombro esquerdo quando faço o supino estou 2 semanas com metade da carga comecei a fazer o treino para fortalecer o manguito rotator e melhorou bastante se eu continuar posso ficar 100% ? estou desanimado Procure angulações diferentes que não sinta dor. Vc pode ter um acromio em gancho, que é um osso na frente do ombro que pode pinçar em algumas angulaçoes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Otavio Bortolin Postado 21 de julho de 2013 Compartilhar Postado 21 de julho de 2013 Procure angulações diferentes que não sinta dor. Vc pode ter um acromio em gancho, que é um osso na frente do ombro que pode pinçar em algumas angulaçoes. Algum moderador trocou o nome do perfil sem avisar a galera ??? esse BABY O FOCA eu não conhecia... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 28 de julho de 2013 Moderador Compartilhar Postado 28 de julho de 2013 Algum moderador trocou o nome do perfil sem avisar a galera ??? esse BABY O FOCA eu não conhecia... Prazer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Locemar Postado 28 de julho de 2013 Moderador Compartilhar Postado 28 de julho de 2013 O Foca é um dos moderadores mais antigos aqui do forum, mas ele geralmente fica na parte de lesões que é sua especialidade. E quanto ao ombro, veja se fazendo com halteres é melhor do que fazer com a barra. Otavio Bortolin 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Otavio Bortolin Postado 28 de julho de 2013 Compartilhar Postado 28 de julho de 2013 O Foca é um dos moderadores mais antigos aqui do forum, mas ele geralmente fica na parte de lesões que é sua especialidade. E quanto ao ombro, veja se fazendo com halteres é melhor do que fazer com a barra. kkkk...tá explicado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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