lucask Postado 10 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 10 de agosto de 2013 acompanhado . achei pouca caloria Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rastadread Postado 10 de agosto de 2013 Autor Compartilhar Postado 10 de agosto de 2013 Galera hoje em dia ta mto fascinada pelos venenos... tem nego ae com 40 de braço que ja mandou 2 ciclos pra dentro e que se nao manda o 3º vai perder os 40 de braço, sabe pq? Pq visa somente os ciclos, nao faz uma dieta boa e solida para poder segurar os ganhos. O seu objetivo que vc so consegue com ajuda de veneno é pq sua dieta nao é capaz nem de manter o que vc ganhou, entao é so prejuizo... gasta seu dinheiro, fode seu corpo e nao mantem os ganhos. O assunto em pauta é, a dieta esta boa? para um bulk... esquece esse papo de anabol. O natural é, faz o bulk... fica inchado, retido e grande. Mete um cut, segura o maximo de massa magra e seca a graxa. Bora pro bulk de novo e assim por diante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Locemar Postado 10 de agosto de 2013 Moderador Compartilhar Postado 10 de agosto de 2013 Concordo que a galera ta jogando toda a responsabilidade nas drogas. Mas nao tem como segurar os ganhos só na dieta. Isso nao existe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
O Garoto Destemido Postado 10 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 10 de agosto de 2013 Lol eu ainda não tomei anabolizantes. vou fazer o primeiro ciclo no final do ano. mas já fiz bulking sujo e não foi belo. é lógico q tem q comer, os eas vão fazer seu corpo render mais, por isso Vc tem q comer mais. aquele hamburguer da esquina q te faria engordar o barrigão, com diana, deca, stano e uma testo te farão gigante. um pos treino bulking muito bom para o ciclo acima é esse. hamburguer , milk shake e um pouco de proteína em pó. depois de uma época como dito acima, troque por prop testo e masterom, coma limpo. tb use uns diureticos. em 14 semana, se Vc tiver alguma fundação e não for burro, será o sónho de consumo das garotas honestas locais Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
diseaseX Postado 11 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 11 de agosto de 2013 Fazer bulk sujo além de deixar o sujeito um verdadeiro balão retido, o fará uma bomba relógio no que se refere a, pressão arterial, glicose, colesterol e outros. Enfim, o que supostamente seria gerador de saude, fará um sujeito com pressão alta e repleto de gordura abdominal. Faça sempre bulks limpos, mesmo que demore mais, mas faça. Esqueça essa de bulk sujo, essa turma não faz bulk sujo, essa turma faz "refeições sujas", e nao um bulk inteiro sujo. Pegar uma foto de "Liar Priest" e dizer que ele está em "bulk" sujo é extremamente irreal, as vezes ele faz uma unica refeicao suja pra completar as calorias. O garoto Destemido, pois olha como seria meu pós treino pra de bulk "supostamente sujo": 50g de Waxymaize 200mL de água gelada 60g de Proteina em Pó 3 claras de ovos crua 20g de Cacau 80% 20g de Pasta de Amendoim Será que tem necessidade de tomar milk shake com um shake pós desse? Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
O Garoto Destemido Postado 12 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 12 de agosto de 2013 isso nao é sujo,é limpo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
diseaseX Postado 12 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 12 de agosto de 2013 Por isso que eu disse que isso é "supostamente sujo". Não existe essa de bulk sujo. Acredite ou não, isso ai é bulk sujo, agora imagina o que seria comer hamburger, milkshake, seria bulk oq? "rsrs". Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rastadread Postado 15 de agosto de 2013 Autor Compartilhar Postado 15 de agosto de 2013 Ninguem faz bulk sujo todo o tempo... os que tem mta dificuldade para ganhar (leia-se frangos) podem adicionar algumas refeições sujas no seu dia para dar aquele plus no balanço calorico. Eu tenho mta facilidade para ganhar, massa magra e gorda ! Entao meu bulk tem que ser o mais limpo possível.... e limpo nao quer dizer que vou comer pouco, estou comendo muito mas com qualidade. O ganho de força é incrível quando voce esta bem alimentado. Fazer 4000 kcal por dia comendo milshake e hamburguer é facil...quero ver mandar as 4000kcal so com carbo de baixo indice glicemico e proteina magra (tipo frango, peixe, ovos e patinho). Na minha academia tem alguns fisiculturistas, nao vejo nenhum deles fazendo esse tipo de bulk imundo de milkshake com hamburguer e todos eles tomam GH igual eu tomo whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oldschoolmaromba Postado 16 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 16 de agosto de 2013 Otima dieta,coma arroz branco com azeite. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rastadread Postado 6 de setembro de 2013 Autor Compartilhar Postado 6 de setembro de 2013 Só para atualizar e mostrar a consequencia da alimentação Dia 06 de agosto eu fiz avaliação fisica para ter um parametro de avaliação da dieta Hoje dia 06 de setembro fiz uma nova avaliação fisica e os resultados foram: 3,2kg de massa magra e junto também ganhei 0.6kg de gordura vicentelaff 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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