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Evolução 3 anos e meio


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Boa noite ! 

 

Sou novo aqui no fórum , vou postando as fotos da minha evolução

 

tenho 20 anos ,

1,69 de altura

56 kg 

 

 

Treino a cerca de 3 anos e meio . Nunca fiz uso de nenhum tipo de anabol ... Tão natural quanto a luz do dia ...

 

Tinha cerca de 16 . Ainda não treinava 

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Comecei a treinar e no primeiro ano de treino a evolução já estava clara .

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Também ganhei umas gorduras a mais ..
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Começando a traçar ( fotos atuais )
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Você tem grande potencial pra desenvolver braços, cintura fina, mas relação peso/altura tá ruim pra três anos e meio.

 

Nesse tempo é possível chegar ao limite genético natural, ou seja, na capacidade máxima de aumento de força.

Numeros são apenas numeros, o que importa é o visual. Vai aprender quando isso?

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Sem duvida, o mano ai deve ter menos braço que o pokoyo mas aparenta ser mais forte pq não está retido. Do que adianta ter mais de 40 de braço e ser roliço

 

 

Eu acho que esse garoto aí tem entre 40 a 42 cm de braço.

 

O braço dele é como o meu, não tem muita definição mas tem sim.

 

 

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