mmunchen Postado 6 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 6 de agosto de 2013 Olá, semana passada encomendei da bb um assault e uma creatina universal. Tenho 17 anos e a vida noturna é frequente na minha vida, logo o alcool faz parte (sim, sei q prejudica muito na dieta e na suplementação), em media uma vez por semana, todo sabado( nao treino sabado nem domingo). Pesquisando na internet, vi que a creatina nao adianta muito querer tomar e beber nos finais de semana, e me falaram que pode fazer mal aos rins a mistura dos dois, entao ela ta praticamente descartada. E, em relação ao assault eu nao vi nada, será q eu poderia usar ? na formula contem tambem creatina e fica ai minha duvida. Se alguem souber por favor me ajude, toda ajuda é bem vinda. Obrigado, Bons treinos Abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
mmunchen Postado 6 de agosto de 2013 Autor Compartilhar Postado 6 de agosto de 2013 UP Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 6 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 6 de agosto de 2013 pode tomar e beber, nao terá resultados mesmo. Micael Silva 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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Sparcow Postado 6 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 6 de agosto de 2013 Aproveitaria melhor o dinheiro se comprasse uma garrafa de whisky na balada invés do Assault, o efeito vai ser o mesmo... Alcool não "prejudica na dieta e suplementação", prejudica é nos seus resultados mesmo. Tu pode comer muito bem e suplementar com o que quiser, se volta e meia tu mergulha na cachaça vai adiantar nada, ou pra não ser tão drástico, quase nada. Mas o que eu consegui na academia em 3 meses você vai levar no mínimo dois anos. Oryon 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Oryon Postado 6 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 6 de agosto de 2013 Primeiro: Assault pra MIM é uma bosta, em vez de da um gas me deu sono ! Segundo: ou vc bebe, ou vc pega firme no treino dieta e descanso Terceiro: Com ou sem assault, creatina, qualquer pré treino, vc bebendo vai fuder com seu figado. Quarto: Se seu objetivo com uso de pré treino for ganhar medidas, esquece MUITO dificil, as vezes ganha um pouco mas minima coisa, depende MUITO da dieta enquanto estiver fazendo o uso, vale 30 milhoes de vezes compra um whey de qualidade, agora se for pra da um gas cabuloso, pra MIM o melhor que ja tomei foi o HEMORAGE BLACK UC, muitoo loco o bagulho kk (REPITO: PRA MIM) Valew Parcero espero ter ajudado, Forte abc ! mmunchen 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
mmunchen Postado 8 de agosto de 2013 Autor Compartilhar Postado 8 de agosto de 2013 Primeiro: Assault pra MIM é uma bosta, em vez de da um gas me deu sono ! Segundo: ou vc bebe, ou vc pega firme no treino dieta e descanso Terceiro: Com ou sem assault, creatina, qualquer pré treino, vc bebendo vai fuder com seu figado. Quarto: Se seu objetivo com uso de pré treino for ganhar medidas, esquece MUITO dificil, as vezes ganha um pouco mas minima coisa, depende MUITO da dieta enquanto estiver fazendo o uso, vale 30 milhoes de vezes compra um whey de qualidade, agora se for pra da um gas cabuloso, pra MIM o melhor que ja tomei foi o HEMORAGE BLACK UC, muitoo loco o bagulho kk (REPITO: PRA MIM) Valew Parcero espero ter ajudado, Forte abc ! Primeiro comentario construtivo, valeu cara, to tomando whey gold da optimum, acho que vou vender os dois suplementos e pegar um bcaa e uma albumina. Ou ficar 1 mes sem beber e tomar os dois e ver o resultado kkk valeu cara, abraço Oryon 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Oryon Postado 8 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2013 Se optar por comprar bcaa, e albumina leia um pouco mais sobre bcaa, pq pra ter algum resultado tem q tomar no minimo 15 gr por dia se eu n me engano ai o Custo X Beneficio vai pro ar.. mas ai vai de vc man, vlew tamo ai pra ajudar... Forte abç ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sparcow Postado 8 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2013 Primeiro comentario construtivo, valeu cara, to tomando whey gold da optimum, acho que vou vender os dois suplementos e pegar um bcaa e uma albumina. Ou ficar 1 mes sem beber e tomar os dois e ver o resultado kkk valeu cara, abraço Faz assim, economiza dinheiro e só come direito e pára de beber que tu ja vai ver resultado. Pare de ficar achando que suplemento vai fazer alguma diferença enorme, pq não vai, essa é a verdade. Oryon 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Oryon Postado 8 de agosto de 2013 Compartilhar Postado 8 de agosto de 2013 Faz assim, economiza dinheiro e só come direito e pára de beber que tu ja vai ver resultado. Pare de ficar achando que suplemento vai fazer alguma diferença enorme, pq não vai, essa é a verdade. Exato ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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