[Relato] Primeiro Ciclo - Dura x Deca x Diana

[Otavio Bortolin]

essa lipomastia seria uma "mini gineco" ?

 

eu acho que tenho essa merda aí viu....

[Blackened]

Por mais que os resultados sejam por causa do diana, acho que vc ainda ganha mais uns quilos sim. Acho que bate 13 kg

[RsRs25]

essa lipomastia seria uma "mini gineco" ?

 

eu acho que tenho essa merda aí viu....

 

Deve ter alguma coisa a ver sim... Eu fiz um cutting, sequei e essa merda continuou aqui! De camiseta, fica aparente, péssimo. Qualquer dia vou no médico pra ver como devo proceder

 

 

 

Retenção diminuiu, tive a impressão de acordar mais seco. Peso e medidas também diminuíram, não sei se foi por causa da alimentação do fim de semana, que como eu disse, iria comer como uma pessoa normal, pra limpar um pouco. 

Não sei se o tamoxífeno possa ter algo a ver também... 

Vamos ver como vai ser essa semana.

 

Só pra constar, ainda não to 100% melhor hahahah ouvidos tapados e muito catarro, MUITO. Sem febres ou dores, ainda bem

[Nandopw]

kkkk essa sua gripe virou sua companheira de treino jah

[RsRs25]

kkkk essa sua gripe virou sua companheira de treino jah

 

já virou melhor amiga! kkk

 

 

hoje tem treino de peitoral, na minha opinião, meu músculo falho.

já mandei 3 scoops Nano Vapor, escutei B-Dynamitze - Quer Ficar Grandão?, comi batata doce e frango. 

 

BORA

[Nandopw]

já mandei 3 scoops Nano Vapor, escutei B-Dynamitze - Quer Ficar Grandão?, comi batata doce e frango. dei uma rizada agora, tudo isso pra animar pra ir malhar, kk posta ai depois como foi o treino.

[RsRs25]

Ontem não tive tempo de postar as medidas e as fotos, mas elas estavam iguais a outra semana.

 

Vou postar mais tarde as medidas de hoje, que aconteceu algo muito engraçado.

Acordei, me olhei no espelho e eu tava mais seco, perceptível. Mas também tava maior. FUCK, INJETEI TREMBO SEM SABER? heuahueahueau

 

Me pesei, e o peso caiu, desanimei, fiz as medições e eu tava MAIOR. Vai entender, vai entender...

[Blackened]

Isso é ótimo

[RsRs25]

já mandei 3 scoops Nano Vapor, escutei B-Dynamitze - Quer Ficar Grandão?, comi batata doce e frango. dei uma rizada agora, tudo isso pra animar pra ir malhar, kk posta ai depois como foi o treino.

 

Treino foi bom... Supino Reto usei as cargas 30kgx8reps, 40kgx8reps, 45kgx8reps, 50kgx6reps.

 

Costas ontem foi muito bom também, fazendo barra fixa unilateral! Hoje vou ter que matar o treino de pernas por motivos pessoais, uma pena, tentarei compensar no sábado, mas não sei se consigo.

 

 

 

 

Editado!

 

 

Até onde eu sei, não é proibido fazer propagandas? o.o 

Ta virando putaria isso aqui.

Editado 28 de agosto de 2013 por Danibrg.

[RsRs25]

Resultados da Terceira Semana

 

 

Idade: 20 anos --> 20 anos --> 20 anos --> 20 anos

Altura: 1,79m --> 1,79m --> 1,79m --> 1,79m

Peso: 85 kg --> 89 kg --> 93 kg --> 92 kg

Braço: 40 --> 41,5 --> 42 --> 42,5

Antebraço: 36 --> 37 --> 37,5 --> 38

Tórax: 108 --> 112 --> 116 --> 118

Cintura: 79 --> 80 --> 83 --> 82

Quadril: 101 --> 103 --> 104 --> 104

Coxa: 60 --> 62 --> 63 --> 64

Panturrilha: 41 --> 42 --> 42 --> 42,5

 

Uma medida nova que nunca passei pra vocês é o Ombro: 136 cm